三色ソテー@倉敷市学校給食

倉敷市学校給食 @cook_40264515
彩り豊かな副菜です。
このレシピの生い立ち
給食で提供する場合の献立例:パン、牛乳、若鶏のハーブ焼き、三色ソテー、コンソメスープ
作り方
- 1
にんじんとキャベツは、せん切りにする。
- 2
フライパンに、オリーブ油を熱し、にんじん・キャベツ・コーンを炒め、塩・こしょう・しょうゆで味をつける。
コツ・ポイント
食物アレルギーの原因であるバターを使用せずに作っています。オリーブ油の代わりにバターを使用してもよいです。
似たレシピ

三色和え☆給食メニュー
彩りが良いためちょっとした副菜にぴったりです。


三色きんぴら
彩り豊かな副菜です!(1人分あたり:エネルギー88kcal、塩分0.7g)


野菜ソテー@倉敷市学校給食
時短でつくりおき~給食献立をアレンジ~


三色肉巻蒸し野菜
彩り豊か


南房総市給食◆菜の花ソテー
菜花は苦いイメージがありますが、バターの香りとベーコンのコクで子どもも食べやすい一品です。


塩麹三色漬け
彩り豊かな浅漬けです


フレンチサラダ@倉敷市学校給食
4種類の野菜を使った彩りの良いサラダです。


ツナ三色丼(天理市給食)
栄養バランスと彩りの良いどんぶりメニューです。暑くて食欲が落ちているときにも食べやすくておススメです。


野菜たっぷりホイコーロー★神戸市学校給食
彩り豊かな野菜をたっぷり使ったホイコーローです。


海藻サラダ@倉敷市学校給食
副菜での人気料理です。


小松菜のごま和え/七尾市学校給食
シンプルですが彩りもよく簡単にできる副菜です。お弁当にもピッタリです。


ニンジンと絹さやとシメジの三色炒め
ニンジンと絹さやとシメジの彩り豊かな炒め物です


炒り卵と枝豆のソテー@つくば市学校給食
お弁当や朝ごはんにもピッタリ。彩りもよく、時短メニューです。


鶏肉と野菜の甘酢あんかけ★神戸市学校給食
鶏肉と彩り豊かな野菜がたっぷり!甘酸っぱいあんかけでご飯が進みます。


ゴーヤを使った三色丼
簡単、彩り豊かなお弁当☆


三色野菜のジェノヴェーゼサラダ
トマト、セロリ、コーンの彩り豊かなサラダです。ジェノヴェーゼドレッシングの酸味とコクが野菜の美味しさを引き立てます。


コーンスープ@倉敷市学校給食
なつかしの給食づくり


温野菜サラダ ♪大和市学校給食
さっぱり味のサラダです。カレーやシチューのサイドメニューとしてもおすすめです。


保育園給食★人参とコーンのソテー
<調理レベル★★☆ いつもの料理に一工夫>給食の野菜レシピを家庭でも簡単に作れるよう栄養士がアレンジしました。


三色きんぴら
ブロッコリーの茎、持て余していませんか?きんぴらにすると、すごく美味しいですよ!人参とさつまいもを加え、彩り豊かでやさしい甘さのきんぴらです。あと一品て時や、お弁当にどうぞ♪


三色ナムル
ナムルを作り置きにしておくとお弁当にも彩りがよく1ピン助かりますね。


五目寿司 ♪大和市学校給食
栄養価の高い高野豆腐が入っている具沢山の五目寿司です。ご家庭では、刻みのりや錦糸卵、絹さや等を散らすと彩りもきれいです。


【保育所給食】アスパラサラダ
☆副菜【保育所給食だより掲載レシピ】旬のアスパラガスを使った彩りのよいサラダです。


野菜スープ@倉敷市学校給食
給食ならではの具だくさんで野菜豊富なスープです。


三色ナムル
味もいいし、彩りもよく、作り方も簡単。


三色そぼろ丼
鶏ひき肉、卵、ほうれん草で、彩り豊か・栄養バランスの良いご飯♪( ´▽`)


【学校給食】アスパラソテー
★八王子市レシピ紹介★春が旬のアスパラガスを使用した、野菜がたっぷりとれるレシピです。


ごぼうサラダ
彩り豊かで栄養たっぷり!夕飯の副菜や作り置きに◎


小松菜とわかめの炒め物★神戸市学校給食
彩りもよく、ごはんに合うおかずです。


お弁当に☆三色野菜ソテー
彩りも良い子供達に好評な付け合わせです。ピーマンの苦さも気にならない‼

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20764626