アプリでひらく作り方
- 1
鶏むね肉を薄く削ぎ切りにして、塩胡椒、酒に5分ほど漬ける
-
- 2
１に片栗粉をまぶす
- 3
フライパンにごま油を熱し、２を焼く
-
- 4
両面に焼き目がついたら、小松菜の茎の部分ときのこを加えて炒める
-
- 5
しんなりしてきたら、オイスターソース、めんつゆ、小松菜の葉の部分を加えて炒める
-
似たレシピ
小松菜と鶏胸肉のオイスターソース炒め
小松菜と鶏胸肉をオイスターソースで炒めました。簡単にでき、ご飯が進む１品です。
鶏胸肉のオイスター炒め
鶏胸肉のオイスターソース炒めです(^^)
ぷりぷりとり胸肉のオイスターソース炒め。
家計救済！胸肉がぷりぷりに??? ぷりぷりとり胸肉のオイスターソース炒め。写真はコーンとパプリカと卵白入りだよ。
鶏胸肉とピーマンのオイスターソース炒め
鶏胸肉とピーマンのオイスターソース炒め♪味付けは塩コショウとオイスターソースのみ！簡単ですぐ出来る旨旨おかずです♪【
南瓜・むね肉の香ばしオイスターソース炒め
南瓜とむね肉をオイスターソースで香ばしく炒めました♪レンチンしとけばすぐできて簡単です！
長芋と胸肉のオイスターソース炒め
少しピリ辛なオイスターソース味の炒め物！胸肉とホクホクの長芋が良い感じです！
◆簡単おつまみ◆鶏むね肉のオイスター炒め
ビールがすすむ♪オイスターソースで炒めるだけ。淡泊な鶏むね肉とオイスターソースが良く合います。
鶏胸青梗菜しめじオイスターソース炒め
ダイエット飯です鶏むね肉と青梗菜としめじのオイスターソース炒めです簡単で美味いし栄養バランスも良いと思います
鶏むねとブロッコリーオイスターソース炒め
四万十鶏むね肉とブロッコリーのオイスターソース炒め
鶏胸とズッキーニのオイスターソース炒め♪
トップ10入り！ヘルシーな鶏胸とズッキーニパプリカなどをオイスターソースで炒めた簡単1品♪大きいズッキーニの消費にも♪
鶏むね肉とピーマンのオイスターソース炒め
ピーマンと鶏むね肉の中華風の簡単な炒め物です♪
鶏むねとレタスのオイスターソース炒め
鶏むね肉とレタスをオイスターソースとめんつゆで炒めました。鶏むねがしっとりやわらかで、レタスがシャキシャキうま～♪
セロリと鶏むね肉のオイスターソース炒め
簡単にできる、柔らかいむね肉とセロリの食感が楽しめる炒め物です。
小松菜と鳥むね肉のオイスターソース炒め
鶏むね肉と小松菜を使って簡単な炒め物にしました
とんかつだいすき 
むね肉・ニンニクの芽のオイスター炒め♪
むね肉をニンニクの芽と、オイスターソースで炒めました♪お好みで豆板醤も入れて♪片栗粉効果でむね肉はしっとり♡
やわらかむね肉のオイスターソース炒め
やわらかく仕上げた鶏むね肉と彩り豊かな野菜を、オイスターソースで風味豊かに炒めた一品です。（材料：4人分）
ほうれん草と鶏胸肉のオイマヨ炒め
鶏胸肉とほうれん草を、マヨネーズとオイスターソースを合わせたタレで炒めました。ご飯が進みます。
レバーのオイスターソース炒め
レバニラも良いけど！ニラが無かったのでオイスターソース炒めも合うかなと！
りえっちょ★☆ 
鶏ムネ肉とピーマンのオイスターソース炒め
あっさりした鶏ムネ肉をにんにくとしょうがをきかせたオイスターソースで炒めたしっかりおかず。ピーマンとよく合います☆
ナスピーマン鶏胸肉のオイスターソース炒め
ナスピーマン鶏胸肉のオイスターソース炒めです普通に美味いと思います野菜は冷蔵庫の余った野菜で良いと思います
鶏むね肉ともやし炒め
鶏むね肉ともやし炒めですオイスターソースと味ぽん ニンニク 生姜の効いたシンプルなヤツです
鶏胸肉と青梗菜のオイスターソース炒め
胸肉の旨みがじんわりとおいしい♪胸肉特有のパサパサ感も全然なし！
レンコンと鶏むね肉のオイスターソース炒め
シャキッシャキのレンコンの噛み応えが楽しい鶏むね肉とのオイスターソース炒め♡
鶏胸肉と椎茸の中華炒め
鶏胸肉と椎茸の中華炒めです(^^)
簡単☆小松菜と鶏胸肉の柔らか牡蠣油炒め
高タンパク低カロリーな鶏胸肉！削ぎ切りで切ることで炒めやすく切数が増えてボリュームUP◎安価でみんなに喜ばれます◎
小松菜ちくわのオイスターソース炒め♪
小松菜ちくわのオイスターソース炒めです♪(*^_^*)
鶏胸肉のオイスターソース炒め
味付けの調味料をオイスターソース１つで仕上げた薄味仕上げの鶏胸肉料理です。宜しくお願い致します
節約☆鶏むねの中華風炒め
安い鶏むねをパサつきおさえて美味しく♪
てとらにゃん 
鶏胸肉のオイマヨ炒め
鶏胸肉のオイマヨ炒めです(^^)
鶏胸肉とゴーヤ&パプリカの牡蠣油炒め
今年のゴーヤ炒めはパプリカを加えてカラフルに。鶏胸肉を使いさっぱりと食べやすく仕上げました。オイスターソースで旨味UP！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20785756
