わかめとツナのさっと煮^ - ^
森野黄熊 @cook_40256441
お家にある食材で、もしくは生わかめの出回る時期に、５分でもう一品^ - ^
このレシピの生い立ち
子供が料理をするようになった時、できるだけ簡単に栄養を管理出来るように、レシピを残しています^ - ^
アプリでひらく作り方
- 1
乾燥わかめ、もしくは切った生わかめを鍋に入れる。
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- 2
ツナも入れる。缶の中は、わかめを使って全部入れる。
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- 3
水を加えて、強火にかける。煮立ったらしょうゆを入れる。しょうゆを入れて5-10秒煮立たせたら出来上がり。
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- 4
お好みでツナを散らす。
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コツ・ポイント
水としょうゆを煮たたせてから、切ったワカメとツナを入れてもいい。煮る時間が長いと柔らかくなり過ぎるので、後から入れるなら手早く、煮る時間は短めに。
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