水切り不要☆ふわふわ豆腐ハンバーグ

二姫一太郎ママ☆ @cook_40091519
外側カリッと内側はふわふわの
ヘルシー豆腐ハンバーグ。
混ぜて焼くだけで簡単です!
このレシピの生い立ち
ヘルシーかつお肉を感じられるメニューを考えました。
もう一品☆
じゃがいもコーンスープ
レシピID: 20794199
水切り不要☆ふわふわ豆腐ハンバーグ
外側カリッと内側はふわふわの
ヘルシー豆腐ハンバーグ。
混ぜて焼くだけで簡単です!
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もう一品☆
じゃがいもコーンスープ
レシピID: 20794199
作り方
- 1
ボールに豆腐を入れ泡立て器で混ぜる。水切り不要。
- 2
卵、パン粉を入れ泡立て器で混ぜる。
- 3
ひき肉を入れ、☆を加えて手で混ぜていく。
- 4
緩かったらパン粉を足してください。多少緩めでも大丈夫です。
- 5
フライパンにサラダ油をしき両面こんがりと焼いていく。
- 6
200度のオーブンで約10分焼く。
※フライパンで焼き上げる場合は酒大さじ1を入れて蓋をし、弱火で蒸してください。 - 7
焼き上がり。
- 8
今回はデミグラス風ソース。
調味料を混ぜ、フライパンに残った肉汁を加えてさらに混ぜたら完成。 - 9
さっぱりと☆
【大根おろしソース】
レシピID: 20798215
コツ・ポイント
オーブンで仕上げることで、外側がカリッと、中がふわっとします。
緩いかなと思っても大丈夫なくらいです。
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