簡単＆時短！油揚げの冷凍保存♪
＊＊minako＊＊ @cook_40131859
いちいちカットするのは面倒で時間の有る時、冷凍保存して置くとロスも無くとても便利です♪
このレシピの生い立ち
時間が有る時に、切って置くと油揚げが簡単に使え時短＆ロスも減らせます♪
アプリでひらく作り方
- 1
油あげは、ザルに入れ熱湯を回し掛けます♪
-
- 2
冷めたらキッチンペーパーで水分を拭き取ります♪
-
- 3
お好みのサイズに切っておきます♪
(私は縦半分に切り5mmに切ります) -
- 4
耐熱袋に入れ、冷ましてから空気を抜いて冷凍保存します♪
-
コツ・ポイント
熱湯を注ぐ時火傷に注意して下さいね♪
リアクション
レシピ作者
膵炎＆肝機能障害等で入退院を繰り返しました！油物は好きですが… 塩＆糖＆脂をなるだけカットしています。ダイエット食にもなると思います。簡単！時短！膵炎＆肝機能に優しい料理を考案中です♪随時、料理を塩＆脂質カットをしつつ、より良くする為改良中です。お蔭様で血液検査の結果、肝機能も膵炎の数値が正常値になりました心配していた血糖値も問題無いようです☘️宜しく御願い致します✨
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