簡単！NEWほうれん草の冷凍保存♪

☆smile　胡桃☆'s cooksnap of when they made 簡単！NEWほうれん草の冷凍保存♪.
春風桃之介's cooksnap of when they made 簡単！NEWほうれん草の冷凍保存♪.
Hitomiクック's cooksnap of when they made 簡単！NEWほうれん草の冷凍保存♪.
＊＊minako＊＊
＊＊minako＊＊ @cook_40131859

ほうれん草の冷凍保存は、以前は水ぽくなりので違った新しい保存方法にしてみました♪
このレシピの生い立ち
前回の冷凍保存では、ちょっと水ぽくなるので、改良してみました♪　

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材料

常備
  1. ほうれん草 保存したい分
  2. キッチンペーパー 数枚
  3. 耐熱袋 1〜2枚

作り方

  1. 1

    保存したい分、ほうれん草は水で洗い、キッチンペーパーなどで水分を拭き取ります♪

  2. 2

    4当分に切りて耐熱袋に入れ空気はなるべく抜いて、冷凍保存します♪

コツ・ポイント

良く、水分を取って下さいね…
ほうれん草のヘタは、良く洗うと甘くて美味しいです♪
使う時、レンジで2～3分程度加熱して、冷めてから水分を掘れば便利に使えます♪

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レシピ作者

＊＊minako＊＊
＊＊minako＊＊ @cook_40131859
に公開
膵炎＆肝機能障害等で入退院を繰り返しました！油物は好きですが… 塩＆糖＆脂をなるだけカットしています。ダイエット食にもなると思います。簡単！時短！膵炎＆肝機能に優しい料理を考案中です♪随時、料理を塩＆脂質カットをしつつ、より良くする為改良中です。お蔭様で血液検査の結果、肝機能も膵炎の数値が正常値になりました心配していた血糖値も問題無いようです☘️宜しく御願い致します✨
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