ささみの粒マスタードマヨ醤油炒め

里ちんママ
里ちんママ @cook_40254272

粒マスタードとマヨ醤油の絶妙な味がお酒のお供に、弁当のおかずに最適です。

このレシピの生い立ち
味変のささみ料理が作りたくて考えました。焼き海苔がアクセントです。

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材料

2人分
  1. ささみ 3本
  2. 塩胡椒 適宜
  3. 小麦粉 適量ふりふり
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. 調味料
  6. 粒マスタード 小さじ1
  7. マヨネーズ 大さじ2
  8. 醤油 大さじ1
  9. 焼き海苔 1/4

作り方

  1. 1

    ささみは、そぎ切りにして、軽く塩胡椒して、小麦粉を振る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをいれて、1をこんがりと焼く。

  3. 3

    2に調味料を全て入れて、ささみに絡ませて炒めます。

  4. 4

    器に盛り、焼き海苔をトッピングして完成です。

コツ・ポイント

ささみは火が通りやすいので、さっと作れます。お好みで、追い粒マスタードしても美味しいですよ。

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レシピ作者

里ちんママ
里ちんママ @cook_40254272
に公開
料理大好きママです(^^♪ レシピ150を超えました♡レシピのトップ10入りや話題のレシピとっても嬉しいです♡簡単・時短・ヘルシー・美味なお料理をどんどん、アップして行きたいです。ダイエットしてても、食べるものは大事だと思います。作って食べて、なんと幸せ~っと感じる日々です♡
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