作り方
- 1
白滝を食べやすい長さに切ります。
- 2
臭みを取るために白滝を茹でます。
2分くらい茹でたらザルに上げてください。 - 3
野菜とちくわは千切りに、
豚肉は食べやすい大きさに切って下さい。 - 4
フライパンにごま油を熱して
豚肉•野菜たちを炒め火が通ったら
白滝を入れて下さい。 - 5
④に●を入れ水気がなるなるまで炒めたら
出来上がりでーす!!
コツ・ポイント
今回はこの材料で作りましたが、他に余ってる野菜などあったら
ぶち込んでも美味しーと思います!
白滝の代わりに春雨でもオイシイ♡
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