豚こまと夏野菜のカレー風味炒め

比伊助
比伊助 @cook_40063968

食欲の無い時にはカレー風味の炒め物にしましょうね。
このレシピの生い立ち
近所の家庭菜園が好きな友人から夏野菜をドッサリもらったので、カレー粉使って炒め物作ってみました。

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材料

2人分
  1. 豚小間切れ肉 150g
  2. なす 1本
  3. ピーマン 2個
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. じゃがいも 1個
  6. 人参 1/3本
  7. ズッキーニ 1/2本
  8. 生姜チューブ 1cm
  9. めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ2
  10. ○カレー粉 小さじ1
  11. ○酒 大さじ2
  12. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    ナスとピーマンは乱切りにします。
    玉ねぎはくし切り。
    じゃがいもは5mm太さの拍子木切り。
    人参は薄目の半月切り。

  2. 2

    ズッキーニは1cm程度の小口切りにします。
    豚小間切れ肉は食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を中火で熱し豚肉と生姜を入れ色が変わるまで炒めます。
    じゃがいもを加え、透き通るまで炒めます。

  4. 4

    じゃがいもに火が通ったら残りの野菜を加え2~3分程度炒めたら、○印の調味料を回し入れて全体に炒め合わせて出来上がり。

  5. 5

    お気に入りのお皿に盛って美味しく頂きましょう。

コツ・ポイント

じゃがいもが火が通りにくいので、先にレンチンしたら時短になるかも。
肉を炒める時に塩コショウを振れば味がしっかりなりそうですね。

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レシピ作者

比伊助
比伊助 @cook_40063968
に公開
15年ほど京都で一人暮らししていた男です。前からクックパッドのレシピを参考に自炊しています。よろしくお願いします。2020の新型コロナウィルスの影響で職場で雇止めになり実家に戻る事になり現在求職中です。
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