☆主菜・副菜
電子レンジで作る簡単キーマカレーです。トマトと玉ねぎの水分だけで作ります。夏野菜をトッピングして食べるのがおすすめです。
疲労回復に効果が期待できるビタミンB₁を豊富に含む豚肉を使ったメニューです。
<1人分栄養価（目安量）>
エネルギー量　271kcal
食塩相当量　2.2g
※ご飯180gを加えると、約280kcalプラスになります。