コールラビの下処理方法と食べ方

野菜ソムリエmiwa @miwa_vege
【人気検索1位】見た目はインパクトがありますが、食感が良く、淡白な味わいで色々使えるコールラビの下処理方法です。
このレシピの生い立ち
コールラビはあまり大きくなく、ずっしりと重みのあるものを選んでください。皮は固くて少し筋っぽいですが、細く切ってきんぴらにしたり、ぬか漬けにすると美味しいので、是非捨てずに食べてください。
コールラビの下処理方法と食べ方
【人気検索1位】見た目はインパクトがありますが、食感が良く、淡白な味わいで色々使えるコールラビの下処理方法です。
このレシピの生い立ち
コールラビはあまり大きくなく、ずっしりと重みのあるものを選んでください。皮は固くて少し筋っぽいですが、細く切ってきんぴらにしたり、ぬか漬けにすると美味しいので、是非捨てずに食べてください。
作り方
- 1
かぶに似たキャベツの変種で、ブロッコリーの茎や大根、キャベツのような淡白な味わいです。
- 2
まず飛び出した葉と茎を切り、上下の固い部分を切り落とします。
- 3
りんごの皮むきの要領で、中身の白い部分に当たるまで、厚めに皮を剝きます。
- 4
生でも加熱してもOK!サラダ、和え物、漬け物、炒め物、スープなどに♪
- 5
2021.7.22「コールラビ」の人気検索でトップ10入りしました!
- 6
2023.12.4「コールラビ」の人気検索で1位になりました!
コツ・ポイント
アクが少ないので、生でも美味しく食べられます。歯応えがしっかりしているので、生の場合は薄切りや細めの千切りがオススメ。加熱する場合はあまり薄くしたり、細くしたりせず、コリコリっとした優しい食感を楽しんでください♪
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