コールラビの下処理方法と食べ方

野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege

【人気検索1位】見た目はインパクトがありますが、食感が良く、淡白な味わいで色々使えるコールラビの下処理方法です。
このレシピの生い立ち
コールラビはあまり大きくなく、ずっしりと重みのあるものを選んでください。皮は固くて少し筋っぽいですが、細く切ってきんぴらにしたり、ぬか漬けにすると美味しいので、是非捨てずに食べてください。

コールラビの下処理方法と食べ方

【人気検索1位】見た目はインパクトがありますが、食感が良く、淡白な味わいで色々使えるコールラビの下処理方法です。
このレシピの生い立ち
コールラビはあまり大きくなく、ずっしりと重みのあるものを選んでください。皮は固くて少し筋っぽいですが、細く切ってきんぴらにしたり、ぬか漬けにすると美味しいので、是非捨てずに食べてください。

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材料

作り方

  1. 1

    かぶに似たキャベツの変種で、ブロッコリーの茎や大根、キャベツのような淡白な味わいです。

  2. 2

    まず飛び出した葉と茎を切り、上下の固い部分を切り落とします。

  3. 3

    りんごの皮むきの要領で、中身の白い部分に当たるまで、厚めに皮を剝きます。

  4. 4

    生でも加熱してもOK!サラダ、和え物、漬け物、炒め物、スープなどに♪

  5. 5

    2021.7.22「コールラビ」の人気検索でトップ10入りしました!

  6. 6

    2023.12.4「コールラビ」の人気検索で1位になりました!

コツ・ポイント

アクが少ないので、生でも美味しく食べられます。歯応えがしっかりしているので、生の場合は薄切りや細めの千切りがオススメ。加熱する場合はあまり薄くしたり、細くしたりせず、コリコリっとした優しい食感を楽しんでください♪

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野菜ソムリエmiwa
に公開
野菜が大好きな野菜ソムリエmiwaが、旬の野菜や果物を使ったレシピを中心にご紹介します。出来るだけお家にある調味料で、誰でも簡単に作れるようなレシピ作りを心掛けています。
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