夏野菜旨辛そぼろ

ゆるゆるダイエット @cook_40297015
夏野菜を消費したくて考えました。
旨辛味が丼にもおかずにもぴったりです♡
このレシピの生い立ち
夏野菜の種類を変えてアレンジ無限大∞
作り方
- 1
野菜を小さめに切る
- 2
油をひき、塩コショウをしたとりひき肉を炒める
- 3
野菜を加えて炒める
- 4
調味料を入れる
- 5
完成
コツ・ポイント
丼に!お弁当に!作り置きに!
大葉やズッキーニなど加えても◎
似たレシピ

鶏そぼろと夏野菜どんだけ~っ丼♪
みそ味のそぼろと夏野菜炒めのどんぶりです


タイ風そぼろごはん*夏野菜添え
簡単で夏にぴったり味


お弁当にも♪野菜鶏そぼろ
野菜たっぷり!味噌味がおいしい~><です!ごはんと一緒に召し上がれ~^^


炒めない!すりおろし野菜入り鶏そぼろ
優しい味の鶏そぼろにすりおろし野菜を加えました!少しつゆだくにして丼にすると食べやすいです!


鶏そぼろ(とりそぼろ)
丼や餡にぴったりの鶏そぼろです


野菜入り鶏そぼろ丼★
とろみがあるので、ごはんと絡み合う、丼にぴったりなメニューです^_^


野菜たっぷりピリ辛そぼろ
ピリ辛そぼろを丼でガッツリ!食欲UPしますよ♪


夏野菜の肉そぼろ
夏野菜の消費に!なんでも入れちゃえレシピ。ご飯に乗せてガパオ風にしたりレタスで包んでおつまみに!


ワインによく合う♪夏野菜とそぼろのソテー
季節の野菜がいっぱい摂れる夏のヘルシーレシピです☆ワインにもビールにもよく合う簡単ソテーがつくれちゃいます。


ナスとピーマンのヘルシーそぼろ炒め
夏にぴったりの満腹メニューです!アレンジの幅も広く、丼にしても、冷やしても美味しいと思います(^^)


お野菜たっぷりピリ辛そぼろ丼
ぴりっと辛いそぼろ丼。お野菜たっぷりでご飯と絡めてどうぞ。


夏野菜のそぼろ
夏野菜と挽肉で作ってみました!挽肉から出る脂だけで炒めます。熱々ご飯にかけてどおぞ♪


夏に☆さっぱり鶏そぼろごはん♪
我が家の夏どんぶりの定番♪しょうがやシソの香りとレモンの酸味で、さっぱり食べれます☆夏野菜で元気になろう!


ナスピーマンおくらのピリ辛そぼろ炒め
夏野菜を使ったご飯が 進むおかずです!


ケチャップそぼろで♪夏野菜の彩り重ね焼き
おいしいケチャップそぼろと夏野菜を重ね焼き☆ケチャップが野菜の甘みとマッチします♪


食欲アップ!夏野菜のそぼろ丼
夏野菜を美味しく!生姜が効いててご飯もガッツリ食べれるから〜╰(*´︶`*)╯♡


給食メニュー④そぼろごはん
給食メニューでは少なめの分量でおかずとして出されているようですが、どんぶり風にアレンジしてみました。


ピーマンでカサ増し!鶏そぼろ丼
味噌風味のそぼろ丼です。ピーマン消費にもどうぞ。


夏野菜と鶏団子のそぼろ餡掛け煮☆
胡瓜を煮るなんてあり(゜〇゜;)?????和風のあっさり味付けで、鶏団子もお野菜も優しい味にほっとします(*^^*)


夏野菜達のピリ辛そぼろ丼
旬の夏野菜モリモリの簡単元気メニューです。ピリ辛が最高!


鶏そぼろ味噌マヨ炒め(茄子ピーマン人参)
鶏挽き肉と野菜で味噌マヨ味でこってりご飯がすすむ簡単な1品ご飯にのっけてどんぶりにしてもOK


お姉ちゃんの旨辛合い挽き肉そぼろ
丼に肉そぼろ、生卵、ネギを散らして掻き込むと幸せになれる


ピーマンとパプリカでカラフルな鶏そぼろ
お弁当にぴったり。ご飯に乗せてそぼろ丼にしたり卵焼きに入れたりチャーハンの具にしても。


コロコロ厚揚げ&野菜の味噌そぼろ煮
丼にしても美味しい♪弁当のおかずにもイイネ♪優しい味です(*˘︶˘*).。.:*


野菜たっぷり肉そぼろ
丼にしても良し、レタスに巻いて食べても良し、お弁当に入れても良しの、最強のおかずです。


*野菜たっぷりの鶏そぼろ*
そのまま食べても三色丼でも・・・ たくさん作って冷凍しても! お野菜たっぷり食べれちゃいます!


旨辛鶏そぼろ
ナムルと合わせても美味しいです。


小松菜と牛豚そぼろのスタミナ丼
肉と野菜をバランスよくガッツリの、オイスター味スタミナ丼です。暑い夏にぜひ☆


スタミナ♪肉そぼろ丼(´ω`)
トリミンチとお野菜たっぷり♪半熟目玉焼きをのせれば簡単に栄養ばっちりなスタミナ丼(´ω`)


万能作り置き:和風そぼろ
和風そぼろは、甘辛い味付けがごはんにぴったりで、お弁当のおかずや丼ぶり、野菜との和え物など幅広く使える万能作り置き!冷蔵庫で保存すれば数日、冷凍ならば1カ月を目安に楽しめます。楽しみ方・丼ぶりにして温泉卵をのせて、そぼろ丼に。・茹でた野菜やパスタに絡めて簡単アレンジ。・おにぎりの具やトーストにトッピングしても◎!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20876906