ひじきと梅の炊き込みご飯

野菜マニア
野菜マニア @cook_40344562

ほっこりする、優しい味の炊き込みご飯です。
このレシピの生い立ち
炊き込みご飯が食べたいとリクエストされたので。やさしい味でほっこりするごはんです。お弁当やおにぎりにもぴったり。

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材料

3合分
  1. 精白米 2合
  2. もち米 1合
  3. 乾燥ひじき 10g
  4. 梅干し 3~4個
  5. だし汁 3合分
  6. こいくちしょうゆ 大さじ1・1/2
  7. 砂糖 小さじ2
  8. みりん 大さじ1/2
  9. 白いりごま 大さじ1
  10. 大葉

作り方

  1. 1

    ひじきを表示通りに水戻しする

  2. 2

    フライパンにしょうゆ大さじ1/2、砂糖小さじ2、ひじきを入れ水分がなくなるまで炒める。

  3. 3

    梅干しは種を取る。(種も使うので捨てない)
    今回は写真の梅干しを使いました。

  4. 4

    炊飯釜に研いだ米、しょうゆ大さじ1、みりんを入れ3合の線までだし汁を注ぐ。

  5. 5

    4の上に2のひじき、3の梅干しと種をのせて普通に炊飯する。

  6. 6

    炊きあがったら種を取り出し、ごまを加えてよく混ぜる。

  7. 7

    食べるときに千切りにした大葉を乗せる。

コツ・ポイント

先にひじきと調味料を炒めることで、ひじきに味がしみ込み食べやすくなります。
梅はお好みのもので良いですが、おすすめはしそ風味のものです!梅干しと一緒に赤しそが漬けてあれば、それも一緒に炊くとさらに風味が良くなります!

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レシピ作者

野菜マニア
野菜マニア @cook_40344562
に公開
作るのも食べるのも大好きな管理栄養士を目指す女子大生。野菜や甘酒など体に優しい食材を使ったお菓子や食事を中心に、簡単に作れるレシピを更新中。
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