冷たいとろろうどん

食欲ないときでも食べれちゃうo(^-^)o

さっぱりしつつも、黄身おろしでまろやか♥

アトピーや病気など医療用に使われることの多いβグルカン入りうどん「絹かずら」を使った、ヘルシーで夏にピッタリのうどん！

とろろがなくてもOK。節約貧乏メニュー！

ねばねばパワー♪大葉をのせてさっぱり。ランチに☆☆人気検索トップ10入り感謝☆☆

特になし

暑い季節にさっぱりしたうどんが食べたい!!そんな時にお試しを☆

あなたの身体をとっても気遣っているのョ❤的な〝ずぼら飯〟

さっぱり夏向けころうどん

夏や☆ツルツルいけちゃう

夏バテしないように栄養はしっかり取りましょう(＊^－^)鰻とネバネバで夏を乗り切りたいですね！冷たいのでも温かい物でも。

夏でもさっぱりたっぷり食べられます。

のどごしのよい稲庭うどんにオクラととろろをかけてさらにツッルっとさせちゃいました♡ 豆板醤をちょっぴり入れ、麺にはごま油を混て中華風☆ スタミナぱっちり♪ これからの季節にぴったりですよ（＾◇＾）

つけ汁は最後の一滴まで飲み干せます！

14/07/12★話題入り感謝★乾麺で簡単に出来るので暑い日にお勧めです(๑>◡<๑)さっぱりと召し上がれ〜♡

我が家では何年も前から定番です！

お昼にカンタンにどうぞ。だしが面倒なら麺つゆで大丈夫。写真はそば♪

おくら・茗荷・トマトを和えて、冷たく冷した麺にのせていただきます☆柚子胡椒がきいためんつゆで、食欲がないときでも美味しい

なめことオクラで、つゆが麺にからむ♪おろしも入れてさっぱりさせました⭐仕上げにごま油をかけるのがポイント♡ランチにも◎

低カロなのにボリューム満タン！見た目も鮮やかさっぱりネバネバうどんです！

カゴメ　基本のトマトソースを使った冷製うどんです。トマトソースが既に軽く味づけしてあり、コクがあるので、めんつゆと交ぜるだけで火をつかわずに美味しいうどん汁が出来上がります。具材のオクラと味付け油揚げにからめて召し上がれ。(^_^)v

ベーコンやオクラを入れたトロロのもりそばで食べ応えのあるもり蕎麦作ってみました。

食べるラー油を乗せて麺つゆをかけただけの冷やしうどんです(o^^o)旨辛！

調味料なしですぐに出来ます〜

レンジを使えば火いらず！

スタミナつきそうな食材を大根おろしでさっぱりいただけます！

ネバネバムチンで疲れが取れる一品。胃が悪い時に。

普通のうどんが飽きちゃったので、マイブームのトロロメニューと合体させました

いただいたおうどんさんザルでつるつると

簡単！おいしい！栄養満点！暑い夏はコレを食べて乗り切ろう！