超簡単♡レンジでOK!夏野菜の揚げ浸し

あこちゃん91♡
あこちゃん91♡ @cook_40301607

レンチンのみ!!洗い物なしの揚げ浸し♡誰でも超簡単に作れます!!おかずの1品に最適です!!なすといえばコレ♡
このレシピの生い立ち
いつも作っているレシピです♡

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. ナス 4本
  2. ズッキーニ 2本
  3. パプリカ 2個
  4. あとはオクラやカボチャも◎
  5. サラダ油 まわしかける
  6. 麺つゆ(濃ければ少し水を足してね!) まわしかける

作り方

  1. 1

    夏野菜は適当な大きさに切ってボウルに入れ、サラダ油をまわしかけてラップをします。

  2. 2

    600wのレンジで5分〜チンします。
    私は大量に作るので15分~くらいですがナス2本オクラ10本くらいなら5分くらいで◎

  3. 3

    レンチンして出た水分を切ります。

  4. 4

    麺つゆをかけて冷やしたら完成です♡
    私は4倍濃縮タイプを使ったので、少し水を加えています。

コツ・ポイント

野菜の量によってレンチンの時間が変わるので、少しずつ追加するのがいいかもしれません♡
冷やして食べるとより絶品ですよ♡

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

あこちゃん91♡
あこちゃん91♡ @cook_40301607
に公開
Instagram→akochan91 美味しいものを作るの大好きです♥誰でも簡単に、洗い物もなるべく少なく、美味しくできるレシピばかりを考えています!味付けは薄めが好きなので、濃いめが良い方は少し調整してくださいね( ᵕᴗᵕ )" 皆さんのつくれぽ、いつも拝見させて頂いてます♡本当にありがとうございます♡ポーセラーツの講師をしているので、撮影に使っている食器は、ほぼ手作りですᐠ ♡ ᐟ
もっと読む

似たレシピ