作り方
- 1
キャベツ1/4 を幅1cmぐらいのせんぎりにカット
アカピーマン又はパプリカをせん切りに
ナスは長めに斜め切りに - 2
オリーブオイル大さじ1ぐらいニンニク(お好みで適宜)
鷹の爪少々を
入れて油をゆっくり温めて肉を焼く - 3
もも肉を皮から焼く
ひっくり返し酒少々を入れ蒸し焼きに
マジックソルトで軽く味付け
焼き目がついたら皿に1度取りだす - 4
鳥肉を出したフライパンに
オイル(多め)を足して
切っておいた野菜を入れ炒める - 5
ナス→ピーマン→キャベツ→コーンの順番で投入し野菜を炒める
- 6
野菜に火が通ったら焼いた鶏肉をいれてマジックソルト 塩 ブラックペッパーで味付けして炒める仕上げにバター少々入れ軽炒める
- 7
盛り付けて完成
コツ・ポイント
プチトマトを入れても美味しい
手軽で美味しい 野菜がたくさん
食べられる おつまみにもいいですよ
似たレシピ

野菜炒めアヒージョ
野菜をたくさん食べようと思いアヒージョ風にしてみました。


簡単✨鳥モモ肉のアヒージョ✨
鶏肉料理の中でも、1番簡単ではないかと思う程。美味しくて食べたら元気になる料理です♪マッシュルームやアスパラを加えても!


野菜たっぷりの和風アヒージョ
野菜をたくさん食べられる和風の簡単アヒージョです。


ナスのアヒージョ
ベーコンやタコ、鶏肉などを入れても美味しいですが、野菜だけでも旨味がでて美味しいです。


野菜のアヒージョ風
冷蔵庫にある、きのこ、野菜を使って!蒸し焼きにしてアヒージョ風に✨


白身魚のアヒージョ風
レストランで食べて美味しかったので、家で再現してみました。白身魚と野菜をオリーブオイルで炒めるだけなので簡単です!


ピーマンとキノコのアヒージョ風炒め物
ピーマンがたくさん食べれるヘルシーメニューです。


椎茸ピーマンウインナートマトのアヒージョ
椎茸、にんにく、ピーマン、ウインナー、ホールトマトのアヒージョを作りました。トースターで15分焼くだけ簡単です。


サバ缶(Ca va?)の彩りアヒージョ
サバ缶(Ca va?)を見付けたので、アヒージョを作ってみました!色んな野菜もたくさん食べられるので、オススメです。


時短!アヒージョになりたかった野菜たち
アヒージョになりたかった野菜たちが努力した結果、美味しい料理になりました!野菜たっぷりとれます☆


たっぷり夏野菜のアヒージョ
夏の野菜を絶品アヒージョにして、たくさん食べましょう♡お酒も進みます。具材はお野菜オンリーなので、とってもヘルシー!


ガチで簡単キャベツアヒージョ焼き
ガチソースでキャベツをアレンジ料理!アヒージョ料理。


【学校給食】鶏肉と季節の野菜アヒージョ風
オーブントースターとアルミ皿を使った簡単アヒージョです。


アヒージョ風?えびのオリーブオイル炒め
少量のオリーブオイルでもアヒージョみたいに!少し水分が出ておつゆが出来るので、バゲットも楽しめます(´∀`)♪


カラフル野菜☆とキノコのアヒージョ♥
ヘルシーなキノコ & 野菜をたっぷり使いたくて考えました (^-^)/ 子供も大好きな♥一品です♪


野菜たっぷりの簡単アヒージョ(風)
季節の野菜をもりもり食べれるレシピです。豪華なので、おもてなしレシピとしてもどうぞ☆


鶏肉のアヒージョ風
最後に残るオリーブオイルもとてもいい味がするので、パンをつけて食べると最高です♪


クリスマスカラーのチキンアヒージョ
クリスマス・イブですね……ということで、最近、お買い得なオリーブオイルが手に入ったのでふと思い立ち、チキンをメインにミニトマトや赤パプリカ、アボカド、ブロッコリーを利用した、クリスマスカラーのアヒージョを作ってみました!さらにとろけるチーズで雪もイメージ。味付けはオリーブオイルにコンソメ、ワイン、ニンニク、鷹の爪、塩コショウ、カレー粉で。まあ、だいたい想像できる味かとは思いますが、このアヒージョも間違いなくQue rico!です!見た目もクリスマスカラーで映えてC'est tres bon!作るのも超簡単ですし、オリーブオイルでとってもヘルシー! これもまたおススメなクリスマス料理&アヒージョレシピですよ☆


とかちマッシュと野菜のアヒージョ
マッシュルームと野菜を使ったアヒージョです。


鳥肉とエノキのアヒージョココットカマン
簡単でとっても美味しい!


鶏肉となすのアヒージョ
お家にある材料で手軽にアヒージョができました!


ロイヤリッチと夏野菜のアヒージョ
旨味たっぷりロイヤリッチとカラフルな夏野菜を使って贅沢なアヒージョを召し上がれ♪


特製♡野菜たっぷりアヒージョ(≧∇≦)♡
じゃがいもがとろとろになって、オリーブオイル、チーズ、にんにくと混ざり合うのが堪らない♡パンにたっぷり付けて食べると♡♡


鶏肉とじゃがいものアヒージョ♡
お酒のつまみにも洋食のおかずにも♡美味しくて病みつきになります!バケットにつけて食べてください♡


火を使わないアヒージョ風ソース
火を使わない洗い物も少なく時短な簡単ソースです。バゲットをトーストしてディップして食べてみて!余ったらパスタや魚介に!


野菜とタコのアヒージョ
野菜たっぷり♪サラダの代わりにいかが?


マッシュルームでアヒージョ風塩ナムル。
マッシュルームが油を吸ってじゅわッ!安くたくさん手に入った時に~。


超簡単 アヒージョ風 ジャーマンポテト
あとでレンチンをするので、さっと炒めるだけでできちゃう時短料理ですよー❤


おうちでアヒージョ(チキンときのこ)
スペインバルで定番のアヒージョを身近な材料で作ってみました!ぜひパンとワインとともに。2015年1月話題入り!ありがとう

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20884492