れんこん挟み揚げ弁当（小2♂）

酒の肴に。。。業務スーパーフル活用！！

パン粉を付けて置けば冷凍も出来てお弁当のおかずになる

冷凍のれんこんはさみ揚げがメインの時短弁当です(^o^)今週も頑張ろ！

梅雨のお弁当梅、酢でさっぱり

お弁当にもおすすめです。

レンコンというと、きんぴらが最初に思いつくのですが、「野菜×肉のレシピ」はお弁当メインにおススメです。

お弁当に最適です(^^♪時間のある時に作り、揚げ終わり、冷めましたら一つづつラップなどにくるんで、冷凍しましょう

旦那さんのお弁当記録♡

残ったおかずで、作り置き弁当！

旦那さんのお弁当記録♡

沢山作って冷凍も出来て便利(^^)

お弁当のおかずにもなります

茨城県の美味しいものを挟んでみました。抗酸化食品で免疫UP〜

簡単ですぐにできます。味がついてるのでお弁当にも便利です。

簡単はさみ揚げです。味がしっかりついているので、お弁当にも♪

冷凍のレンコンを使ってボリュームたっぷりのおかずをつくりました☆お弁当のおかずにもぴったりです♪

合挽きミンチとれんこんのみ。つなぎに山芋でも。片栗粉をつけて、サクッと揚げ、からし醤油で。冷凍可。お弁当おつまみにも。

冷めても美味しいのでお弁当にもオススメです。

醤油砂糖

人気検索TOP10入☆シャキシャキ食感の蓮根に生姜風味のお肉を挟みました☆お弁当のおかずやおつまみにも大人気です♪

お弁当にも　子どもたちの好きなメニューの１つ

茨城特産の蓮根を使って甘く美味しいはさみ揚げをメインに。ボリュミーだけれど野菜もしっかりなお弁当。

疲労回復、風邪予防、老化防止にレンコンって知ってました？？そういうことなら、積極的に食べなければ！

カニカマをたっぷり入れた卵焼き

サクサクれんこんのはさみ揚げ☆おつまみや、お弁当の隙間に(*´ω`*)

れんこんのシャキシャキした食感が美味しい。お弁当にもどうぞ！

お味噌で味付けをしたレンコンのはさみ揚げです。シャキシャキ感が美味しいので、お弁当にも夕ご飯のおかずにも♪

旨味たっぷりの豚ひき肉の肉だねをしゃきしゃきれんこんではさんで揚げたれんこんはさみ揚げ。肉だねに入れた隠し味の味噌がコツ

レンコンのサクサク感がたまらないですね。

ボリュームいっぱいの一品です…お弁当のおかずや おつまみにも最高です！ヽ(*´∀｀)