レンジで5分!とろっとろ焼きなす

ひよこのごはん
ひよこのごはん @cook_40356878

冷蔵庫でしっかり冷やすことで、口当たり最高の焼きなすになります!暑い夏、これ食べて乗り切りましょう!
このレシピの生い立ち
大好きな焼きなす。ずっと正攻法で作っていましたが手間がかかるので、レンジに変更!これがまた遜色のない美味しさ!もう、この方法以外考えられない!

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材料

1人分
  1. なす 1本

作り方

  1. 1

    ナスの皮を剥き、全体に水をかけます。

  2. 2

    ナス全体にラップを巻きます。

  3. 3

    電子レンジ600Wで片面2分ずつ加熱します。(ナスの大きさで調整してください)

  4. 4

    電子レンジから取り出して、氷水で冷やします。15分程で粗熱が取れると思います。

  5. 5

    食べやすいサイズに切り分けて完成です!お好みで、鰹節や醤油などをかけて下さい。

コツ・ポイント

①レンジ加熱後のナスは非常に熱いです。気をつけて取り出して下さい。
②ナスの加熱の目安は、触ったときに跳ね返って来なければ火が通っています。

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レシピ作者

ひよこのごはん
ひよこのごはん @cook_40356878
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「早く!安く!簡単に!」をモットーに日々ご飯を作っています(^ ^)毎日の活力となれるようなレシピを投稿していきますので、よければ参考にしてください(^-^)
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