牛こま肉とレタスの中華炒め

シャキシャキのレタス。オイスターソース＋ゆずポン酢のやさしい味です。

レタス　えび

レタス１個使い切り。シャキシャキでもしっとりでもお好みで。

簡単に作れてレタスをたくさん食べられます‼

シャキシャキレタスの食感とイカの旨味が美味し～♪♪ピリ辛の味付けにご飯がモリモリ進みますよ～(*^^*)

レタスはサラダだけじゃない！炒めても美味しい、彩りの良いメインの一品。

少ない人数だとレタスなんか残りやすくありませんか？この料理ではレタスを炒めちゃうので、多少冷蔵庫の中に置いててしなびちゃったやつでも大丈夫。残り物に福があるって感じですよ。

レタス1玉ぺろっと食べれちゃいます(*´∀｀*)

☆豚こま肉とレタスの炒め物です☆

ついついレタスを１玉買ったけど、使い切れない・・という時に炒めレタス！2011.4.19、話題入りありがとうございます♪

さっと炒めてレタスシャキシャキ！オイスターソースやすりごまのコクがよく合います。フライパンの中で下味を付けるので楽チン♪

シャキシャキレタス

今、安いレタスたっぷり！シャキシャキレタスとふわふわ卵の飾らないシンプルなハーモニーを味わってください！やみつきです。

捨てちゃうレタスの外側の葉っぱ。しっかり洗って炒めれば、レタスの中でも1番栄養のある美味しい食材に変わります。

基本的にレタスと豚こま切れがあれば、簡単にできます！！その他、人参や椎茸などを入れても彩り綺麗で美味しくできます☆

レタスを炒めるとかさが減って沢山食べられますよね♪にんにくの香りとオイスターソースの旨みでパクパクいけちゃうひと皿です。

オイスターソースで風味良く!レタスの歯ごたえが美味しい♪

ズッキーニを中華炒めに使ってみました(*´ч`*)美味しいです(*´ ³ `)ﾉ

シャキシャキ レタスがイケてる♪ごはんがモリモリ進んじゃいます★少ない油でも美味しいです。

2020年11月13日「話題入り」感謝☆鶏もも肉が柔らかく、シャキシャキのレタスの食感も楽しい☆ご飯が進む一品です♪

アスパラと牛肉の簡単中華炒めです♪

包丁、まな板を汚さずスピード料理を簡単に作れます。それとレタスをたくさん取れてヘルシーメニューです(^^)

ごま油香る、食欲そそるメインディッシュです♡柔らかい牛肉&ふわふわ卵、野菜のシャキシャキ！のコツ有(^-^)/

余りがちなレタスは炒めて消費。えびと中華の調味料で味付けを。玉子とレタスは最後余熱だけで。(o^^o)♪

キュウリのシャキシャキ感が良い中華炒め

★本掲載★鶏むね肉とかぶで立派なメイン！オイスターソースとごま油のしっかり味で、葉は青菜炒めみたいでシャキシャキ。かぶの煮込んだトロトロが苦手なので、さっと焼き、生でもなく、トロトロでもない中間の食感に仕上げるのがポイント！甘みが増してとっても美味しいんですよ。焼き加減のめやすはかぶの周りが透明になった頃、それ以上火を入れない事です。

レタスの外側のかたい葉も美味しく変身！ビールにも、ご飯にも合うオイスターソース＆ピリ辛味です。

レタスの外側の割とかたい葉をどうにかサラダ以外に使いたくて炒めてみました。シャキシャキしてうま。

たくさんレタスが食べられます～１個なんてペロリです☆

捨てるのがもったいないのでレタスの外葉で一品作ってみました。