簡単☆野菜のマリネ 2種

haruru2011
haruru2011 @cook_40356904

我が家のサラダ
カリフラワーもキャベツの方も我が家の定番☆
カレーのお供にも。
このレシピの生い立ち
カリフラワーマリネは母がよく作っていました。キャベツマリネは10年以上前?和食料理人笠原さんがテレビで紹介されていて♡

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材料

  1. カリフラワー 1株
  2. 米油(サラダ油でも) 大さじ2
  3. 大さじ1
  4. 小さじ2/3
  5. カレー粉 小さじ1
  6. レモン 少々
  7. 粗挽き胡椒 少々
  8. キャベツ 1/6個位
  9. 玉ねぎ 1/2個
  10. 人参 1/3本
  11. 米油(サラダ油でも) 大さじ3
  12. 大さじ1
  13. 小さじ1
  14. 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    酢大さじ1、米油大さじ2、塩小さじ2/3、カレー粉小さじ1、レモン果汁少々、粗挽き胡椒少々をよく混ぜ合わせる。

  2. 2

    市販の透明フレンチドレッシングにカレー粉でも。

  3. 3

    カリフラワーは小房に分け、沸かした水に酢を少し入れ3分程茹でる。

  4. 4

    ザルにあけたカリフラワーの粗熱をとり温かいうちにビニール袋の中でドレッシングと合え、冷蔵庫で冷やし出来上がり☆

  5. 5

    キャベツはざく切り。
    玉ねぎは薄切り。
    人参は千切りに。

  6. 6

    酢大さじ1、米油大さじ3、塩小さじ1、砂糖小さじ1をよく混ぜ合わせる。

  7. 7

    ビニール袋に玉ねぎ、人参を入れドレッシングとよくなじませてからキャベツを追加。軽くもみ合わせ出来上がり☆冷蔵庫に。

コツ・ポイント

ポリ袋使って冷蔵庫の隙間に☆

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レシピ作者

haruru2011
haruru2011 @cook_40356904
に公開
いつか娘の参考になるよう少しずつ記録していきたいと♡
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