低糖質な濃厚ココアムース

低糖質もーこ
低糖質もーこ @cook_40102892

低糖質で濃厚なココアムースです。
ミルク瓶型の瓶を使うと4個出来ますが容器はお好みで。
1個糖質2gです。
このレシピの生い立ち
濃厚なココアムースが食べたかったので。

低糖質な濃厚ココアムース

低糖質で濃厚なココアムースです。
ミルク瓶型の瓶を使うと4個出来ますが容器はお好みで。
1個糖質2gです。
このレシピの生い立ち
濃厚なココアムースが食べたかったので。

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材料

4個分
  1. 生クリーム(乳脂肪) 50ml
  2. 純ココア 15g
  3. ほんの少し 0.2g
  4. 粉ゼラチン 3g
  5. 大さじ1
  6. 生クリーム(乳脂肪) 150ml
  7. ★シュガーカット0顆粒 8g

作り方

  1. 1

    生クリーム50mlを600Wのレンジで20秒温め、ココアと塩を入れよく混ぜる。

  2. 2

    粉ゼラチンを水 大さじ1でふやかしておく。

  3. 3

    ★生クリーム150mlに★シュガーカット0を入れて6分立て(泡立て器ですくいあげてもトロッと下に落ちるぐらい)

  4. 4

    ①のココアペーストを③の生クリームに混ぜる。

  5. 5

    600Wのレンジで②のゼラチンを20秒加熱し、ちゃんと溶けたら④に入れ素早く混ぜる。

  6. 6

    お好みの容器に入れ、蓋かラップをして冷蔵庫で2時間以上冷やす。

  7. 7

    【栄養成分】4個分

コツ・ポイント

塩をお忘れなく。味がしまります。
大人用の場合ラム酒やブランデー大さじ1/2入れると良い香りです。

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レシピには栄養成分を付けています。転載はご遠慮下さい。公民館で低糖質料理教室・低糖質グルテンフリーutisoTのおしょくじ粉を販売しています。NHK全国ニュースで特集していただきました。2018.9.1脂質栄養学会にて「glut1欠損症の治療としてのケトン食」ポスター展示発表。utisoT https://lowcarbmoooco.stores.jp/ @lowcarbmoooco
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