ピーマンの甘辛クタクタ煮【作り置き】

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

甘くてとろとろのピーマンに甘辛いタレが絡み、ピーマンだけなのにご飯がとても良く進む1品です。
このレシピの生い立ち
子供の頃に母が良く作ってくれていたおかずを、再現しました。

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材料

2人分
  1. ピーマン 6個
  2. ごま 大さじ1
  3. かつお節 少量
  4. ●酒・みりん・醤油 各大さじ2
  5. ●水 大さじ3
  6. ●すりおろし生姜 小さじ1

作り方

  1. 1

    ピーマンは洗って縦半分に切り種を取り除く。●を混ぜ合わせる。

  2. 2

    フライパンにごま油をひき中火で熱し、ピーマンの皮目を下にして並べてしんなりするまで焼く。

  3. 3

    ピーマンがしんなりしたら●を加え、沸騰したら蓋をして中火で5分煮る。

  4. 4

    器に盛り付け、かつお節をちらす。

  5. 5

    ・保存容器に入れ冷蔵保存で3日

  6. 6

    YouTube検索窓で「鈴木美鈴 ピーマン クタクタ」と検索するとわかりやすい動画が観れます。

コツ・ポイント

・ピーマンは炒めるより、あまり触らないで焼き付けるようにして焼くと、ピーマンの甘みが引き出されます

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レシピ作者

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。クックパッドアンバサダーOB。 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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