簡単!ナスと舞茸のハヤシライス♪

なおあき1981
なおあき1981 @cook_40135722

定番の朝5時調理もなすがありラタトゥイユにしたいけどパプリカないしと、ハヤシライスに相性良いのでは、と♪定番の作り方〜
このレシピの生い立ち
紹介に同じ。

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材料

1人分
  1. ナス 1本
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. 舞茸 1/4パック
  4. ブラウンマッシュルーム(あれば 1.5個
  5. 牛小間切れ肉 80g
  6. 塩胡椒 少々
  7. オリーブオイル 大さじ1/2
  8. 小麦粉 大さじ1/2
  9. 赤ワイン 30cc
  10. トマトケチャップ 小さじ1
  11. ウスターソース 大さじ1/2
  12. トマト缶(ホール) 150cc
  13. 50cc
  14. 温かいご飯 120g

作り方

  1. 1

    ナスを乱切り、玉ねぎを繊維に逆らって薄切り、舞茸を石づきをとり小房に分ける。ブラウンマッシュルームを根本切り薄切り(1)

  2. 2

    牛小間切れ肉を塩胡椒し、
    オリーブオイルを熱したフライパンで
    炒める。(なすの乱切りシーン)

  3. 3

    (1)をフライパンに合わせ炒め、小麦粉赤ワインを入れそれぞれ混ぜ、
    ウスターソース、トマトケチャップで味を調える。

  4. 4

    トマト缶と水を注ぎ、蓋をして弱火で6、7分ほど。
    様子を見て、完成!

  5. 5

    (今回ターメリックライスを作って盛り付けています。)

コツ・ポイント

牛小間切れ肉炒める時、火は弱火でなく中火で、さっと炒めた段階で、野菜を入れるのがコツです♪ブラウンマッシュルームは冷凍ぶんしばらく使う機会なく余ってたから入れちゃいました〜

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レシピ作者

なおあき1981
なおあき1981 @cook_40135722
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2016年MOCO'Sキッチン2016年放送分140種類作りインスタに投稿♪6年連続年間100冊読書。フルマラソン3度走破!81ヶ月月平均32,010アクセス21,000クリップ3,480印刷感謝です♪人気検索38品まとめも♪他モノ紹介楽天Room64.0kフォロワ・ネクストフーディスト3期生YouTubeなおあき1981料理のショート中心累計40万再生♪背景母校野球観戦に通る新国立競技場〜アイコンAppleInterigenceの画像生成で
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