残り野菜で韓国風巻き寿司キンパ

ベイクドるん
ベイクドるん @cook_40363505

冷蔵庫の残り野菜を韓国風巻き寿司にしませんか?歯ごたえ美味しい、キンパをどうぞ!
このレシピの生い立ち
残り野菜を片付けたいのとヘルシーな物を作りたく巻いてみました。

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材料

  1. 白米 茶碗多め一杯
  2. ごま油 大1
  3. 白ごま 適量
  4. 小1
  5. 小松菜 一束
  6. 人参 4分の1
  7. モヤシ 片手に乗る位
  8. 少々
  9. 醤油 小1
  10. 味の素 少々
  11. 小松菜味付け
  12. 麺つゆ 小1
  13. 人参味付け
  14. 砂糖 小2
  15. 醤油 小1
  16. カクテキ(キムチ可) 4つ位

作り方

  1. 1

    温かい白米茶碗一杯分に、ごま油+白ごま+塩を混ぜ冷ましておきます。

  2. 2

    カクテキは、荒千切り。
    小松菜、人参千切り、モヤシを別ラップに包みレンチン(人参は長めに)

  3. 3

    小松菜➛麺つゆ
    人参➛砂糖+醤油
    モヤシ➛味の素+ごま油+塩でそれぞれ味付けします。

  4. 4

    ラップをまな板の上に、海苔より大きめに敷き、その上に海苔を置きます。

  5. 5

    海苔の手前からご飯を敷きます。向う側指3本分程空けておきます。

  6. 6

    上に具を並べます。
    ラップごと、手前から向こうへ、具のすぐ向こうまでクルッとします。

  7. 7

    具が隠れたら、海苔のあっち側まで丸めます。

  8. 8

    そのままラップに包み海苔を馴染ませます。
    馴染んだら切って出来上がりです。上に白ごまを散らします。

  9. 9

    お好みで酢醤油につけて食べると美味しいです。

コツ・ポイント

残り野菜なら具が何でも大丈夫です。柔らかい具と歯ごたえのある具を使う方が楽しいです。

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レシピ作者

ベイクドるん
ベイクドるん @cook_40363505
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栄養学を学び日々料理を創作しています。
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