糖質オフ名古屋飯☆どて煮♪ KA☆NA☆PE @cook_40273164 名古屋飯のどて煮♪糖質オフで楽しみました。(^-^)このレシピの生い立ちどて煮好きなので、糖質オフで楽しみたかったので。 もっと読む 名古屋飯のどて煮♪糖質オフで楽しみました。(^-^)このレシピの生い立ちどて煮好きなので、糖質オフで楽しみたかったので。 もっと読む 糖質オフ名古屋飯☆どて煮♪ KA☆NA☆PE @cook_40273164 名古屋飯のどて煮♪糖質オフで楽しみました。(^-^)このレシピの生い立ちどて煮好きなので、糖質オフで楽しみたかったので。 もっと読む 名古屋飯のどて煮♪糖質オフで楽しみました。(^-^)このレシピの生い立ちどて煮好きなので、糖質オフで楽しみたかったので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 A ボイルもつ 約200g しらたき ８個 生姜チューブ 少々 水 250ml ラカントS 大さじ2杯 糖質０みりん 大さじ1杯 顆粒和風出し 小さじ1杯 糖質０酒 大さじ１杯 B 赤味噌(豆味噌) ６５g 水 大さじ2杯 醤油 大さじ１杯 トッピング ネギ 少々 唐辛子 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もつを水(分量外)で煮てアクを取りお湯を捨てます。 2 Aを弱火で10分煮ます。 3 Bをよく混ぜてから追加して弱火で25分煮たら出来上がり♪ネギや唐辛子(七味でも)を添えてどうぞ♪ コツ・ポイント 味噌は大豆と塩だけを使った赤味噌(豆味噌)が糖質低くてお勧めです。砂糖をラカントSへ変更して糖質オフしました。お手元にあれば、お酒やみりんも糖質オフの物を。無ければ普通のをご使用下さい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21000975 コピーしました！ KA☆NA☆PE @cook_40273164 2020/08/23 17:23に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂肪が上がりにくい、太りにくいメニューになっています。★スィーツやアルコールは糖質が低くても控え目に楽しんで下さい。★ダイエットは楽しく続ける事が大切だと思います。★ お好みで甘味料の量は調整して下さい。(甘さ控え目レシピになってます) もっと読む このレシピのキーワード どて煮 ねぎ 白滝 モツ 酒 赤みそ トウガラシ 豆みそ 似たレシピ その他のレシピ 簡単☆とまとゼリー 刀削麺のペペロンチーノ 大葉香るオクラ長芋のジャコサラダ たこ焼きの粉でサクッと天ぷら フライパンで簡単♪ブリの照り焼き♡ スクエア型で作る「台湾カステラ」 【作り置き】なすのペペロンチーノ モヤシとワカメのポン酢合え 簡単☆鶏ひき肉のつくね バーグ☆ 超簡単☆自家製めんつゆ Peanut Butter Balls Mediterranean Pasta w/ Cajun Sacallops Jambalaya Chicago Baked Beans Chicken Caprese 簡単ブロッコリーの茎きんぴら【節約料理】 グルテンフリー フライド・グリーントマト ヨーグルト・卵・HMでしっとりパンケーキ 糖質オフ名古屋飯☆手羽先♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21000975
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