アプリでひらく作り方
- 1
かぼちゃをそのままラップにくるんで、600wのレンジで3分ほどチンする。一口大に切る。
- 2
鍋にかぼちゃを並べて、★調味料をいれて強火で落し蓋をしてぐつぐつ煮込む。
-
- 3
5〜10分ほど煮込んで、かぼちゃが柔らかくなったら完成
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コツ・ポイント
かぼちゃを切るのが硬いので先にチンして柔らかくしてます！
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