厚揚げの油淋鶏風

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でも食べられるヘルシー厚揚げ
このレシピの生い立ち
備忘録。タレがガッツリで美味しい!ポイントは厚揚げをカリッカリに焼くこと!

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材料

1人分
  1. 厚揚げ 1枚
  2. 長ネギ 10cm
  3. ラカント 大さじ1/2
  4. 醤油 大さじ1
  5. 大さじ1
  6. ごま油 大さじ1/2
  7. しょうがチューブ 1〜2cm

作り方

  1. 1

    厚揚げを一口サイズに切り、こんがり焼く

  2. 2

    調味料を混ぜる

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313
に公開
糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます!使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
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