焼き厚揚げの油淋鶏風

カリカリに焼いた厚揚げに、薬味のきいた酸味のあるタレがおいしい！ヴィーガンメニューだけどご飯がモリモリ進むおかずです☆

焼いた厚揚げに、ユーリンチーのたれをかけて(о´∀`о)

厚揚げであっという間に油淋鶏。簡単に美味しい絶品のタレ！ごはんがススム

糖質制限中でも食べられるヘルシー厚揚げ

シャキシャキの青梗菜と、タレを吸った厚揚げが美味しい♪

厚揚げで油淋鶏風を作ってみました！おつまみにもいいですよ！

厚揚げでヘルシー！安い！うまい！

メインになる厚揚げのおかず。優しい甘酒の甘味が嬉しい。

ネギのシャキシャキと厚揚げのふわふわに、タレが良く絡んでおいしいです♬

厚揚げにユーリンチーのたれかけて保存食にもお弁当にも

【たれ絶賛！鶏肉の代わりに♪】油淋鶏風のさっぱり厚揚げ

糖質控えめな厚揚げとさっぱりした油淋鶏風ソースでつくる焼き物です。

ビールのおともに安くて、ボリュームのある厚揚げアレンジ。

甘酸っぱいたれが脂っこさをカバーして美味しくいただけます(^^)

お肉を焼いて、タレをかけるだけ♪♪簡単メニュー【レシピ投稿祭】参加中〜(o^^o)

鶏もも肉が小さかったので厚揚げも一緒に！

CPニュース掲載・100レポ感謝♡ゆで卵を油淋鶏のタレに浸けるだけ♪前菜・おつまみ・副菜など用途広し！です^^

厚揚げを使った簡単・時短・ヘルシーな油淋鶏です♪白いご飯にもお酒にもよく合う一品ですよっ(・３・)♪♪

厚揚げを使って簡単にできる油淋鶏風。酢しょうがのきいた甘酸っぱいタレとの相性抜群です。

焼いてる間にタレをレンジで作れるので簡単ですよ(*^^*)

マジで超簡単、超時短でビールにもご飯にも合うおかずやで〜この甘酢タレが超万能やから、これだけでも作る価値あるでwww

揚げずに作る！油淋鶏風おつまみです。厚揚げで作るので節約&ヘルシー♪

厚揚げでヘルシーで食べ応えのある油淋鶏アレンジです！

鳥モモ肉などいろんなものにかけて中華風に仕上げる万能タレです。

★厚揚げが驚くほど美味しくて、油淋鶏はもはや厚揚げが良いのではないかと思うほど絶品です。★【揚げない】ヘルシー

お給料前の節約レシピ☆厚揚げが主役になれる一品です。夏場にはピッタリ！！お酢、生姜、ニンニクでバテ知らず！

中華料理。豆富を焼いて作った油淋鶏。ヘルシー♬

本格な中華をご家庭で手軽に！！焼いたしし唐辛子を敷き、油淋鶏のたれをかけても美味しいですよ！

一般的な油淋鶏は鶏肉を揚げて作りますが、代わりに手軽でヘルシーな厚揚げを使っています。

今まで鶏むね肉・厚揚げ・木綿豆腐にかけた油淋鶏のたれを、ひとくち大にまとめて焼いた豚こまにかけてみました♪これもいける！