まぐろの尾の身のフライ

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もっちり食感のまぐろの尾の身を、サクサクの衣に包んだフライです。あらかじめ小麦粉と卵を混ぜ合わせて、衣付けを簡単に。
このレシピの生い立ち
クックパッドマートオリジナルレシピです。

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材料

1人前
  1. まぐろの尾(スライス 1枚(正味200g)
  2. 塩・こしょう 少々
  3. ○卵 小1個
  4. 牛乳 50ml
  5. 薄力粉 大さじ5
  6. パン粉 適量
  7. 揚げ油 適量
  8. ベビーリーフ 適量
  9. ソース お好みで

作り方

  1. 1

    ○をボウルに混ぜ合わせる。

  2. 2

    まぐろの尾は骨から外し、皮をはがし、食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    2に塩・こしょうをふり、1にくぐらせパン粉をつける。

  4. 4

    170℃に熱した揚げ油でこんがりきつね色になるまで揚げる。

  5. 5

    ベビーリーフと4を皿に盛り付け、好みでソースをかける。

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