茄子と豚バラ肉の煮浸し

まま蔵
まま蔵 @prey2615

茄子の煮浸しに豚バラ肉でコクと味に深み、そしてスタミナをプラスしました。茄子の甘みと豚バラ肉の旨味もベストマッチ。
このレシピの生い立ち
茄子だけではスタミナ不足かな?

茄子と豚バラ肉の煮浸し

茄子の煮浸しに豚バラ肉でコクと味に深み、そしてスタミナをプラスしました。茄子の甘みと豚バラ肉の旨味もベストマッチ。
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茄子だけではスタミナ不足かな?

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材料

  1. 茄子 5〜6本
  2. 豚バラ肉 100〜150g
  3. 大葉 4〜5枚
  4. ごま 大さじ2〜3
  5. 50cc
  6. みりん 50cc
  7. 薄口醤油 大さじ1半
  8. 昆布ダシ(顆粒) 約5g
  9. 鷹の爪 1本
  10. 約150cc

作り方

  1. 1

    茄子に1センチほどの間隔で包丁を入れて水気を拭き取る。

  2. 2

    豚バラ肉を5センチほどにカットする。

  3. 3

    大葉を細切りにする。

  4. 4

    ごま油を熱したフライパンで茄子の全面を焼く。

  5. 5

    茄子を鍋に移し、同じフライパンで豚バラ肉を炒める。

  6. 6

    焼いた茄子に炒めた豚肉、酒、みりん、薄口、昆布ダシ(顆粒)、水、鷹の爪を加えて火にかける。

  7. 7

    弱火で15〜20分ほど煮れば出来上がりです。

  8. 8

    刻んだ大葉を散らしてどうぞ。

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まま蔵
まま蔵 @prey2615
に公開
2009年から5年間の出雲での単身赴任の後、2013年11月より京都で単身赴任中。相変わらず男の料理を楽しんでます。料理が苦にならなくてよかった。豊富な食材で毎日楽しんで自炊しています。2010年9月にⅠ型糖尿病を発症。低カロリー料理に専念(?)していましたが、2023年12月に単身赴任が解除になり料理もほとんどしない日々です。
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