鶏肉とピーマンのアジア炒め

ぱらいく
ぱらいく @cook_40271469

醤油とナンプラーが半々なので苦手な方でも食べやすいです。
このレシピの生い立ち
ナンプラーが苦手な夫でも食べられるように味を調整しました。私は東南アジア料理大好きです。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. ピーマン 3個
  3. パプリカれば 1個
  4. 下味
  5. 塩胡椒 少々
  6. 大さじ1
  7. 片栗粉 小さじ1
  8. 合わせ調味料
  9. 醤油 小さじ1
  10. オイスターソース 小さじ1
  11. ナンプラー 小さじ1
  12. 砂糖 小さじ1
  13. 生姜ニンニクチューブ 各小さじ半

作り方

  1. 1

    鶏肉に下味を付ける。塩胡椒、酒をもみ込んでから片栗粉を揉み込む。

  2. 2

    鶏肉を一口大より少し小さめに切る。ピーマンとパプリカ は細長い乱切りに。

  3. 3

    フライパンに油を敷き、鶏肉を炒める。ピーマンのシャキシャキ感を残すためにここで鶏肉に完全に火を通す。

  4. 4

    鶏肉に火が通ったらピーマンとパプリカをさっと炒める。油が回る程度で。まだ生じゃない?くらいでOK

  5. 5

    合わせ調味料を入れて炒め、全体にとろみがついたら出来上がり。

コツ・ポイント

ピーマンはシャキシャキ感が残ってる方が美味しいです!もっとアジアっぽい味にしたい方はナンプラーを多めに。甘辛い中華風にしたい方は砂糖とオイスターソースを多めにしてください。唐辛子を入れてもよき。

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レシピ作者

ぱらいく
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