なすとズッキーニの麻婆

monemaruku
monemaruku @cook_40018669

なすとズッキーニの麻婆♪夏メニュー
このレシピの生い立ち
家にあるもので作りました。

なすとズッキーニの麻婆

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材料

4人分
  1. なす 3本
  2. ズッキーニ 1本
  3. 豚挽き肉 150g
  4. 白ネギ 1/3本(40g)
  5. きざみニンニク 小さじ2
  6. きざみしょうが 小さじ2
  7. 豆板醤 小さじ1
  8. サラダ油 小さじ2
  9. ◎甜麺醤 30g
  10. ◎鶏がらスープ(顆粒) 小さじ2
  11. 200cc
  12. ◎砂糖 小さじ2
  13. ◎酒 小さじ1
  14. ◎しょうゆ 小さじ1
  15. ◎花椒 少々
  16. 片栗粉 大さじ1
  17. 大さじ2
  18. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    白ネギはみじん切りにします。なすとズッキーニはヘタを除き半月の1㎝幅に切ります。

  2. 2

    ◎の合わせ調味料をボウルに合わせておきます。水溶き片栗粉を作ります。

  3. 3

    フライパンにサラダ油(適量)を熱し、1のなすとズッキーニを炒めばっとに取り出します。

  4. 4

    鍋にサラダ油・きざみニンニク・きざみしょうが・半量の白ネギ・豆板醤を加え、良い香りがするまで弱中火で5分炒めます。

  5. 5

    豚挽き肉を加え、強火でしっかり炒めます。豚肉に火が通ったら、2の合わせ調味料を加え加熱します。

  6. 6

    3のなすとズッキーニ・残りの白ネギを加え、強火で3分加熱し水溶き片栗粉を加え、とろみをつけて火をとめてごま油を入れます。

  7. 7

    器に盛り付けて、お好みでラー油を・合わせ花椒をかけます。糸唐辛子があれば上にのせます。

コツ・ポイント

豆腐で作る時は、豆腐400gを2㎝角にして水分が出ないように水に浸しておきます。

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monemaruku
monemaruku @cook_40018669
に公開
旦那さん、双子、ラッセンの継ぐ子ピリカの5人家族です♪笑顔溢れる食卓目指して日々頑張っています!料理とパン教室のライセンスとベジタブル&フルーツマイスターと雑穀マイスター資格取得し料理教室の講師をしています! 皆さんから頂いているつくれぽとても感謝しています♡マイペースクックですがよろしくお願い致します。
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