アプリでひらく作り方
- 1
厚揚げを長細く切って、豚肉を巻気付ける。削り節をまぶす。
- 2
フライパンに油を引いて、①の巻終わりを下にして中火で4面に焼き色がつくまで2～3分ずつ焼く。
- 3
最後にポン酢を回しかける。
似たレシピ
簡単★厚揚げの肉巻きステーキ
厚揚げに豚肉を巻いてボリュームアップ～簡単で大満足のおかずです♪S＆B「ハッシュポーク」を使った簡単ソースです♪
厚揚げ豆腐の肉巻きステーキ
豚肩ロース薄切りをうまく巻いて、塩胡椒し、焼肉タレで仕上げた一品で、本当簡単です！厚揚げだから、分厚くてボリューミー☆
厚揚げと筍の肉巻きステーキぽんずソース
もうすぐ旬を迎える筍を使ったカンタンメニュー☆筍の食感が満足感をアップさせます！
厚揚げチーズ肉巻きステーキのトマトソース
ボリューミーなのに、コスパよし!
長芋の肉巻き☆ステーキ風☆
長芋を使った簡単ボニューミィなおかずレシピです☆
新玉ねぎの肉巻きステーキ
旬の新玉ねぎのステーキにお肉を巻いてボリュームアップ！少ないお肉でも大満足のおかずになったよ。
ナスの肉巻ステーキ
簡単に出来るのに豪華に見える逸品料理。
豆腐肉巻きステーキ
豆腐に豚肉をまくとボリュームＵＰ
簡単美味☆新玉ねぎのステーキ、肉巻き風
新玉ねぎステーキのアレンジレシピ。豚肉と合わせるとより玉ねぎの甘みが感じられます。メインに、あと一品にどうぞ♪
なすの肉巻きステーキ
さいきんヒット！すんごい簡単だけど、おいしー。白いごはんに合います♪
ミニ白菜の肉巻きステーキ
ミニ白菜を大胆に縦に切り分けて肉巻きに。仕上げにレモンとはちみつ風味のしょう油ソースを絡めたら、さっぱりしつつもコクのあるおいしさに。
山芋の豚肉巻きステーキ
豆板醤がピリリときいた山芋のしゃきしゃきほっくほくな食感がたのしいステーキです！
ゆーこ。 
やわらか大根の豚肉巻きステーキ☆
やわらか大根肉巻きステーキです♡食べやすい和風なステーキなのでおじいちゃま＆おばあちゃま是非お箸でお試しを♪
豆腐の豚肉巻き照り焼きステーキ
豆腐だけのステーキで満足してますか？
肉巻きタケノコステーキ
旬のタケノコは美味しいですね♪ボリューム感のあるメインになるタケノコ料理です。
えのき株の肉巻きステーキ焦がしバター醤油
レシピの作者：さおり
肉巻き豆腐のステーキ
豆腐でヘルシー、お肉で満足・・・な1品です！
ばっしーママ 
とうふの肉巻きステーキ
木綿豆腐に肉を巻くことで、ボリュームたっぷりのおかずに変身します。
大根の肉まきステーキ
大根をステーキに？！豚肉が加わることでメインになる１品です☆【旬食べる Miyazaki 平日食堂】
豆腐の肉巻きステーキ
豆腐が主役、豚肉少なめでも食べ応えのあるおかずに。甘辛たれで、ご飯がすすみます。ビールにも…。
豆腐の肉巻きステーキ
甘辛ダレがご飯にピッタリです＾＾
大根の肉巻きステーキ
味付けは焼肉のたれにお任せだからカンタン大根からジュワッと旨味が溢れ出ます(*´艸`)
★高野豆腐の肉巻きステーキ
簡単に薄切り肉をボリュームアップ！しかもヘルシーで栄養満点＾＾高野豆腐嫌いな子供も美味しいと食べました♥
えのき肉巻き&長芋ステーキのお弁当
バルミューダと、市販のタレを使って簡単にお弁当のおかずを作りました。
豆腐の肉巻きステーキ
ヘルシーなお豆腐をお肉で巻いて甘辛く旨味たっぷりに焼きステーキに。一風変わったおかずでご飯がすすみます★
豆腐の肉巻きステーキ
青森県庁がん・生活習慣病対策課による健やか女子ヘルスアップcookingからの料理紹介です。
クックU6KIHE☆ 
食べ応えgood!冬瓜の肉巻きステーキ
冬瓜を使って「あっ！」っと驚くレシピが作りたくって、考えました。家族は最初冬瓜とは気がつかずに、食べてました(笑）
おからde肉巻きステーキ
おからを薄切り肉でくるくる巻いてボリュームUP☆身体にも家計にもやさしいステキなステーキ（爆）
豚肉巻きトマトステーキ
カリッと香ばしく焼けた豚バラ、ジュワーっと旨みが広がるトマト、ピリッとするブラックペッパーが上手く調和されている1品です
ヘルシー☆豆腐の肉巻きステーキ？
ヘルシーでボリューミーな豆腐ステーキ風な美味しさです＼(^o^)／
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21083630
