水菜とえのきの明太子和え

うさこのおうち @cook_40094213
レンジで簡単に作れるので初心者の方や時短したい方におすすめです。副菜や作りおきにむいています。
このレシピの生い立ち
明太子を頂いたので冷蔵庫にあった水菜とえのきを合わせてみました。
作り方
- 1
水菜は食べやすい長さに切る。えのきは3等分の長さに切る。
- 2
耐熱容器にえのきを入れてラップをし2分半レンジ加熱する。
- 3
レンジにかけている間に別のボールにほぐした明太子とオリーブオイルを混ぜておく。
- 4
3のボールに熱々の2と水菜を入れて混ぜる。
コツ・ポイント
えのきが熱いうちに全てを合わせると味が染みて水菜もしんなりして食べやすいです。
水菜のシャキシャキがお好きな方は冷めてから入れてください。
似たレシピ

えのきだけの明太子和え
レンジでチンして、和えるだけの簡単おかず。お弁当や、箸やすめにいかがですか?


えのきのマヨ明太子和え
3分で完成( •ॢ◡-ॢ)-♡おつまみにおすすめです!


水菜とはんぺんの明太子和え
簡単 早い 失敗しない!


水菜とエリンギのレンジ蒸し
レンジで簡単に作れるので忙しい時におすすめの時短料理です。副菜にむいています。少ししんなりした水菜の救済になります。


低糖質レシピ 水菜とえのきの簡単和え
冷蔵庫にあるもので、作れる!困った時のもう1品に、レンジで簡単に作れる副菜です。お弁当の隙間おかずにも、常備菜にも◎


水菜とえのきのキムチの素和え
超簡単!!スピードメニューです★


えのきの明太子和え
えのきに明太子を加えた副菜です。


簡単❗️水菜とえのきの塩昆布和え☆
材料3つシリーズ☆レンチンささっと1品出来上り作り置きにもgood❗️です。


えのきとほうれん草のめんつゆ和え
レンジで3分!?えのきとほうれん草で簡単スピード副菜!


おくらとえのきと油揚げのお浸し
レンジで簡単に作れるので忙しい朝や1品副菜を追加したい時におすすめです。


エノキの明太子炒め
簡単、作り置き。食物繊維でダイエット対策にも。


ピーマンとササミの明太子和え
レンチンで簡単に時短で作れる料理です。


エノキの明太子クリーム♡
火を使わずレンジで3分!楽チン激ウマMENU✨ダイエット中や糖質制限中の方にも(^^♪


えのきの海苔明太和え
あと1品足りないとき、すぐに作れる簡単メニュー。お酒のあてにもピッタリです。


レンジで簡単副菜☆水菜とえのきのお浸し
レンジで簡単にすぐ出来る副菜です♪


もやしと水菜のナムル
安価に作れるナムルです。簡単なので副菜や1品追加したい時におすすめです。


明太子と水菜のパスタ
少ない材料で簡単に作れるパスタです。


えのきバター明太和え
調理10分以内!冷凍庫のあまりエノキだけを明太子バターで和えるだけでご飯のお供に。食物繊維も取れる副菜にも最適です。


ブロッコリーの茎とじゃがいもの明太子炒め
じゃがいもとブロッコリーを明太子で炒めた簡単な副菜です。作りおきもできてお弁当やおかずを追加したい時におすすめです。


えのきとベーコンのポン酢蒸し
レンジ加熱だけなので簡単に作れます。副菜を追加したい時におすすめです。


えのきの明太子和え
もう一品つまみが欲しいというときにおすすめです。海苔は体にもいいのでたっぷりと。


チンゲン菜とえのきのお浸し
レンジで簡単に作れるので1品追加したい時におすすめです。


チンゲン菜とえのきのゆかり和え
レンジ加熱だけで簡単に作れる副菜です。ゆかりの消費にもおすすめです。


水菜とサラダチキンのメンマ和え
簡単に作れるので、サラダとしてもおつまみとしてもおすすめです!作り置きにも○


3色お浸し【献立あり】
電子レンジで簡単に作れるお浸し♪作り置きにもおすすめです。


あと一品☆えのきと大豆の明太マヨ和え☆
冷蔵庫にあるものであと一品!!和えるだけの簡単副菜(^^)明太子なかったらワサビでも柚子胡椒でも☆


もやしとピーマンの明太子炒め
作りおきにおすすめの明太子炒めです。副菜や1品追加したい時にぴったりです。

![[EZ!]レンジで簡単!5分で明太えのき-レシピのメイン写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/recipes/5939731/240x320cq90/photo.jpg)
[EZ!]レンジで簡単!5分で明太えのき
5分以内にできます!誰でも簡単にちゃちゃっと作れる一品です。副菜として、おつまみとしてどうぞ。


糸こんにゃくと人参の明太子炒め
糸こんにゃくを炒めたヘルシーな副菜です。簡単なのでおかずを追加したい時やダイエットをしたい方におすすめです。


小鉢☆明太えのき
レンジ加熱で簡単調理です。おつまみにどうぞ♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21085326