えのきとほうれん草のめんつゆ和え

ねるどんご飯 @cook_40321710
レンジで3分!?えのきとほうれん草で簡単スピード副菜!
このレシピの生い立ち
レンジで簡単に作れないか考えて作りました!
作り方
- 1
えのきは石付きを落として、食べやすい大きさに切る。ほうれん草は根元もしっかり洗って、3cm幅に切る。
- 2
えのきとほうれん草を
レンジで2分加熱。 - 3
めんつゆを入れて
もう1分加熱したら完成!
コツ・ポイント
特にありません!
とっても簡単なので!
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