鯖水煮缶を使って簡単丹後ばら寿司

みえちゃん
みえちゃん @cook_40259252

鯖の水煮缶で美味しい簡単なちらし寿司です。
このレシピの生い立ち
元になるレシピを10年前に雑誌で見て自分に合うようにアレンジした我が家のレシピです。

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材料

5人分
  1. 米  3合
  2. 鯖の水煮缶 1缶(190㌘)
  3. 調味料A
  4. 砂糖 大さじ3
  5. 醤油 小さじ1
  6. 塩、しょうがチューブ 少々
  7. 干し椎茸 3枚
  8. にんじん 60㌘
  9. 油揚げ 小2枚
  10. ちくわ 中2本
  11. 調味料B
  12. 砂糖 大さじ2
  13. 醤油 大さじ1
  14. だし汁 150cc
  15. 2~3個
  16. 調味料C
  17. 砂糖 小さじ1/2
  18. 少々
  19. さやえんどう、またはさやいんげん 適量
  20. 紅ショウガ 適量

作り方

  1. 1

    干し椎茸は水で戻しておく。
    酢飯の合わせ酢を作っておく。
    私は酢75cc、砂糖大さじ3、塩
    小さじ2、味の素少々です

  2. 2

    鯖の水煮缶の水気を切り鍋でほぐし弱火で炒る。調味料Aの醤油以外を入れ弱火でそぼろに炒め鍋肌から醤油を入れ混ぜ火を止める。

  3. 3

    にんじん、油揚げ、ちくわ、戻した椎茸を小さく切る。さやいんげんまたはさやえんどうはさっと茹で斜めの細切りにしておく。

  4. 4

    鍋に3の緑の彩り以外の材料を入れる。Bの調味料を加えて弱火にかける。にんじん、椎茸が煮えて水分がなくなったら火を止める。

  5. 5

    卵をCの調味料と一緒に割りほぐし薄焼き卵を作る。これを薄切りにし錦糸卵を作る。

  6. 6

    硬めに炊いたご飯に1で作っておいた合わせ酢をかけながら切るように混ぜて冷まし2の鯖のそぼろと4の具材を混ぜ合わせておく。

  7. 7

    皿に6を盛り付け5で作った錦糸卵、3のさやいんげんまたはさやえんどう、紅ショウガを彩り良く飾る。

コツ・ポイント

鯖の水煮のそぼろ煮は、じっくり炒めて下さい。
だし汁には、干し椎茸の戻し汁も加えて下さい。

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レシピ作者

みえちゃん
みえちゃん @cook_40259252
に公開
料理、お菓子作り、卓球が好きです。子どもが独立して主人と2人暮らしです。皆さんのレシピを見るのが楽しみです。
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