えのき入り鶏つくねのれんこん挟み焼き

博多の呑兵衛 @cook_40302873
タネにえのきを入れ柔らかな食感と、かさましを兼ねた甘辛味のおかず。蓮根の歯応えも良くてご飯も酒もすすみます。お弁当にも◎
このレシピの生い立ち
冷凍庫開けたらひき肉が鶏しかなかったので少しでも食べ応えがあるようにと思い
作り方
- 1
·水煮蓮根は軽く水洗いして5~7mm幅で12枚分になるように切り、水気を取る
·えのきは石づきを落としみじん切りにする - 2
※目安はこのくらいです→
·玉ねぎはみじん切り、生姜はすりおろす
·ボウルに鶏ひき肉·えのき·玉ねぎ·[下味用]を入れ - 3
·粘り気が出るまで混ぜたら、蓮根の両面に片栗粉をまぶす
·蓮根6枚にタネを載せ、残りの蓮根で上から押さえつけるように挟む - 4
·フライパンにサラダ油を入れ中火にし、蓮根を並べ2~3分焼く
·焼き色が付いたらひっくり返して弱火にし酒大さじ1を入れる - 5
·蓋をして3分蒸し焼きにする。[タレ]を回しかけて弱火のまま2分程フライパンを揺すりながら時々上下を返し、タレを絡ませる
- 6
·完成。お好みで刻みネギを載せてお召し上がり下さい
※一味唐辛子をふっても美味しいです
コツ・ポイント
·皮付きの蓮根を使用する場合、アクが気になる方は皮をむき輪切りにした後、酢水に10分程つけてお作り下さい
·タネは蓮根の穴から出るくらい押さえると剥がれにくいです。その際、横からはみ出たタネは蓮根のサイズに合わせて成形すると見た目が良いです
似たレシピ

蓮根の鶏つくねはさみ焼き
蓮根のシャキコリ食感と甘辛さが美味しい


柔らか鶏つくね蓮根挟み焼き
ビニール袋で簡単仕込み。お弁当のおかずに仕込んでおくと朝が楽。


高菜入り鶏つくねの蓮根挟み焼き
一口かじると蓮根のしゃきしゃき、つくねの中のもやしの食感と高菜の風味が楽しい一品です。ポン酢であっさりとどうぞ。


シャキ旨♪レンコン鶏つくねのはさみ焼き
レンコンのシャキシャキの食感が美味しい~♪お弁当にもどうぞ(*^^*)


鶏つくね蓮根はさみ焼き
簡単にできる甘辛だれの蓮根はさみ焼きです(^○^)


鶏つくねの蓮根の挟み焼き
サクサクほくほくな蓮根の挟み焼き!


豆腐入り鶏つくねの蓮根挟み焼き
シャキシャキの歯応えが楽しめる、ダイエットや元気をチャージしたい時に。 おかずやおつまみ、お弁当にも^_^


れんこんの鶏つくねはさみ焼き
れんこんのしゃきしゃき感はやみつきに!食物繊維たくさんとれますよ♪


鶏つくね♡レンコンのはさみ焼き
100gの鶏ミンチでこんなにボリュームアップ!ポイントはたまねぎのすりおろしを使うこと。ふんわりと仕上がります。


超簡単!鶏つくねのれんこんはさみ焼き
★Top10入り★シャキシャキな旬の蓮根とふわふわのつくねの美味しい組み合わせに甘辛ポン酢タレをからめて ♪


おから入り✿茄子&鶏つくねの挟み焼き✿
食物繊維と大豆蛋白質をたっぷり含んだおからと高蛋白低カロリーな鶏胸肉で梅紫蘇風味のつくねを作り、茄子で挟んで焼きました♪


鶏つくねのレンコンはさみ焼き
ちょっとの手間ですが、慣れたら簡単だよ♪すごくボリュームあってお腹満腹間違いなし!


鶏つくねのはんぺんはさみ焼き
つくねもはんぺんも、ふわふわしています!簡単に作れるので、お弁当のおかずに入れても良いと思います。


簡単!なすのはさみ焼き~鶏つくねアレンジ
Myレシピのつくね*ID:19131862*(印刷&フォルダ入り&れぽして下さった方ありがとう!)とナスとのコラボ☆


簡単!えのき入り鶏つくね
ふわふわシャキッとえのきの食感も楽しい甘辛つくねです。冷めても美味しいのでお弁当にもどうぞ☆何より安いです笑


れんこんの挟み焼き
甘辛ダレと、れんこんのシャキシャキとした食感が美味しいです。


豚肉の「レンコン挟み焼き」
えのき茸を入れます。なんとなくシュウマイのような?で、レンコンでシャキシャキ♪ご飯が進みます♪あ。お酒も。


れんこん入り鶏つくね
鶏つくねに歯ごたえのいい蓮根を入れて美味しいつくねに♪


皆大好き♡れんこん入り鶏つくね
みじん切りにしたれんこんを加え食感を楽しめます。甘辛タレで。


えのき入り鶏つくね
ヘルシーでえのきの食感が良いつくねです。


蓮根鶏つくね
蓮根、鶏肉でヘルシーなつくねをと。甘辛ダレとモチッシャキの食感がイイですよ。


蓮根鶏つくね
蓮根でかさまし


サクサクッ☆れんこん入り鶏つくね
れんこんを使って、食感が楽しいつくねを作りました☆ 小さく作ればお弁当にもぴったり♪ 卵なしなので、卵アレルギーちゃんも安心です!


レンコン入り鶏のつくね
シャキシャキの食感と、甘辛のタレでご飯がすすみます!お酒もすすみます!


れんこん入り鶏つくね♡
れんこんが入って食感が楽しい鶏つくね♡洗い物も少なく簡単にできちゃいます♡ヘルシーなのでダイエットにも♡♡


れんこん入りしゃきしゃき鶏つくね♪
れんこんの歯ごたえが楽しい鶏つくね♪甘辛のタレで食が進みます!☆☆ピックアップ掲載感謝☆☆


蓮根入り鶏つくね
鶏と蓮根が、このタレと絡み、御飯がすすみます。


えのきだけ入り鶏つくねの照焼き
甘辛くて香ばしくい鶏つくねの照焼き、その中にえのきだけを入れました、その食感がとても良いですよ、お試し下さい


えのきと生姜のふわふわ鶏つくね
えのきでかさ増ししたふわふわのつくねです


甘辛ダレのれんこんの挟み焼き
れんこんのシャキシャキ食感と甘辛ダレでごはんが進みます♡

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21088551