かぼちゃの煮物

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でも食べれるヘルシーメニュー
このレシピの生い立ち
備忘録。味はめちゃ美味しい!ちょっと煮詰めすぎてパサパサしちゃったからリベンジしたい!の意味を込めてリピ確!

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材料

2人分
  1. かぼちゃ 1/4カット(400g)
  2. 100ml
  3. 醤油 大さじ1.5
  4. みりん 大さじ1.5
  5. 大さじ1.5
  6. ラカント 大さじ1

作り方

  1. 1

    かぼちゃを一口サイズに切る

  2. 2

    フライパンに皮目が下になるように並べる

  3. 3

    調味料全部入れ、落し蓋して弱火で10分

  4. 4

    かぼちゃの中まで火通ってたら完成

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

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_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313
に公開
糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます!使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
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