鶏ひき肉と蓮根の揚げたん〜季節の野菜添え

チェリム @cook_40036361
レンコンと大葉でなんだか料理上手になったような錯覚に♪天ぷらにしてもいいけど蓮根のかわいい形が、大葉が食欲をそそります!
このレシピの生い立ち
どっかの旅館で鶏肉じゃなくサーモンが挟まって出てきて。たしかにすっごくおいしかったし うわぁぁぁセンスあるーー!!うっまぁー♪ってなったけど、ホントはサーモンあんまり好きじゃなくて。笑。なので鶏肉に替えてみました。
作り方
- 1
レンコンは5mm幅くらいになるように、薄くスライスする。(皮はそのまま食べられるようですが、ピーラーでむきました。)
- 2
大葉は洗って、水気を拭き取っておく。
- 3
ネギはみじん切りにする。
- 4
ボウルに鶏ひき肉と、ネギと●を加えてこねる。
- 5
レンコンの片側に、片栗粉をつける。
- 6
同じように大葉の裏側にも片栗粉をつけ、レンコンの片栗粉がついてる方に大葉のついてない方を乗せる。
- 7
鶏肉を、レンコンの数の分に分け、大葉の片栗粉がついている方に乗せ
もう一個の片栗粉がついている方のレンコンではさむ。 - 8
そっと持って、全体に片栗粉をつけながら、170℃に熱した油に落とし入れてこんがりきつね色に揚げる。
- 9
残った片栗粉に、残った卵、水を入れ天ぷらの衣を作り、好みの季節の野菜を揚げる。今日はかぼちゃとまいたけ。
- 10
お好みで、てんつゆにつけてどうぞ。塩でも♡
- 11
小麦粉→片栗粉に変更しました。2021-9-17
追記で材料加えました。
コツ・ポイント
たまごを加えるとタネが緩くなるので、気になる方は卵なしでも。片栗粉は結局全面に付くのであんまり細かいことは気にしない。油に落としたら、蓮根がはがれ易くなるのであんまりいじらず、返すときはフライ返しなどでそっと返して下さい。
似たレシピ

鶏ひき肉とレンコンの和風バーグ
レンコンたっぷりの鶏バーグを、甘辛いタレ、シソと白髪ネギと一緒に食べると美味しい!


豆腐と鶏ひき肉のふわふわ揚げ
外はさっくり、中はふんわり♬生姜としその風味が食欲をそそります。おかずにもおつまみにも!


えびと蓮根の天ぷら
えびと蓮根とシソの天ぷら


れんこんのひき肉はさみ焼き
れんこんの歯ごたえとひき肉のジューシーさが食欲をそそります


大葉入り蓮根挟み焼き
大葉の香りが食欲をそそります。


れんこんと鶏ひき肉の醤油麹照り焼き
鶏のつくねをれんこんで挟んで照り焼きにしました。ネギや大葉がアクセントになります。


ダイエットの強い味方★蓮根ハンバーグ♬
シャキシャキのレンコンと大葉がアクセントになったレンコンハンバーグです♬グリルで焼くから油を使わずヘルシー♡


シャキシャキれんこんハンバーグのあんかけ
蓮根シャキシャキと大葉がいいアクセントになってます。味が淡泊だから鶏ガラスープと醤油であんかけにしました。


レンコンと鶏ひき肉の揚げ団子
すりおろしレンコンでふわふわです!お酒のおつまみにも最高♪


れんこんと鶏ひき肉のふわふわ揚げ
すりおろしれんこんの効果でとにかくふわふわです。


レンコン入りの鶏だんご
れんこんのシャッキとした食感が食欲をそそる~♪


焼き鳥屋さんの味?レンコンと鶏ひき肉のしそ巻き揚げ
形は違うのですが、出来上がって食べてみたら、よく行っていた焼き鳥屋さんの「レンコンのはさみ焼き」と同じ味でした(笑)


鶏ひき肉と刻みレンコンの大葉はさみ焼き♪
【話題入り感謝】鶏ひき肉に、刻みレンコンを混ぜ込んだ大葉はさみ焼きです。サクッと食感を楽しめる一品です!お弁当にも♪


サックサク~♪レンコンのツナサンド揚げ
レンコンにツナをサンドして天ぷらにしました


れんこんのはさみ甘酢照焼き
甘酸っぱいたれが食欲をそそります!簡単にできるれんこんでお肉を挟んだ照り焼きです。


蓮根と鶏ひき肉の甘辛はさみ焼き
シャキシャキ蓮根に、あっさりの鶏むね挽き肉をはさみ焼き、ご飯が進むよう甘辛味にしました。


れんこんバーガー
れんこん輪切りそのままの形が可愛いです。食感もマル。


シャキシャキ食感!れんこんハンバーグ
刻んだれんこんを生地に混ぜこんで、シャキシャキ食感をさらにプラスしたれんこんハンバーグ。甘辛のタレが食欲をそそります。


簡単!レンコンの鶏ミンチのせ揚げ
残ったレンコンと鶏ひき肉を使って


大葉入りヘルシーなレンコンのはさみ焼き
すりおろしたレンコンと大葉たっぷりのヘルシーなはさみ焼きです♡ 簡単なので是非作ってみて下さい。


残暑にも✨ナスの鶏ひきin梅シソ挟み焼き
火が通ったナスのトロトッロと鶏挽肉に梅と大葉が入ったゴールデンコンビの味✨さっぱりと梅味が食欲をそそります(≧∇≦)


大葉が香る♪れんこんとはんぺんの揚げ物
れんこんのしゃきしゃき感と、大葉の香りが食欲をそそります☆彡おかずには勿論、おつまみにもぴったりです♪


鶏ひき肉と野菜の大葉包み焼き
大葉がアクセントになって、いつもと違う鳥料理な感じです。食欲をそそられました。


鶏ひき肉のれんこんバーグ
お店で食べたものを自己流で作ってみました!れんこんの歯応えがいいです!


れんこんバーグ☆野菜たっぷりソース
レンコン入りのハンバーグに野菜たっぷりソースを添えました。大葉の香りが食欲をそそります!


具入り蓮根の天ぷら
鶏と豆腐のふんわりした具を詰めた蓮根の天ぷら♪ふわっとサクッと美味しい♪


鳥ミンチと蓮根のつくね
蓮根のシャキシャキがポイント。お弁当にもおススメです。


鶏ひき肉のれんこん乗せ焼き
挟むのが面倒だったので、片面にだけれんこん乗せました。細めの蓮根ならお弁当にも◯


♤レンコンとささみのしそマヨサラダ♤
レンコンの歯ごたえと、しその風味が食欲をそそります!


れんこんの鶏挽肉炒め煮
簡単でヘルシー!レンコンの食感がとても美味しいですビールが進みます

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21104677