もやしときゅうりのツナナムル

小夏チャン
小夏チャン @cook_40348986

さっぱりとサラダ代わりに!おつまみにも合います♪
このレシピの生い立ち
もやしの賞味期限が切れそうだったので、おいしく食べるレシピを考えました\(^o^)/

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材料

  1. きゅうり 1本
  2. 2.5g
  3. もやし 100g
  4. シーチキン 1缶
  5. 鶏ガラ 2.5g
  6. ブラックペッパー 7振り

作り方

  1. 1

    きゅうりを千切りし、塩を2.5gふり、揉んで3分位おく

  2. 2

    もやし100g(袋半分)を600w2分レンチンする

  3. 3

    きゅうりともやしの水を切って、シーチキンは油ごと、鶏ガラを2.5g、黒胡椒7回振って混ぜる

  4. 4

    お気に入りのBARNEYSNEWYORKのお皿に盛って出来上がり

コツ・ポイント

☆シーチキンの油に抵抗があればごま油でもいいかも♪
☆写真は出来上がりの半分!同じ量のおかわり分も作れます

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レシピ作者

小夏チャン
小夏チャン @cook_40348986
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