旨味たっぷり♪ねぎダレ油淋鶏!!

katanobu
katanobu @cook_40369348

甘辛いねぎダレとパリっジュワ〜油淋鶏の相性抜群!!間違いなく美味しいね!!
このレシピの生い立ち
大好物の一品!!

旨味たっぷり♪ねぎダレ油淋鶏!!

甘辛いねぎダレとパリっジュワ〜油淋鶏の相性抜群!!間違いなく美味しいね!!
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材料

4人分
  1. ◆材料
  2. 鶏むね200g 4枚
  3. 片栗粉 適量
  4. サラダ油 適量
  5. ◇ねぎダレ
  6. 長ねぎ 1本
  7. 大さじ4
  8. 醤油 大さじ2
  9. 砂糖 大さじ1
  10. にんにくチューブ 1cm
  11. しょうがチューブ 1cm
  12. ごま 大さじ1
  13. 料理酒 大さじ1
  14. ハチミツ 小さじ1
  15. ○下味
  16. 塩こうじ 大さじ2

作り方

  1. 1

    ①鶏むねに切り目を入れて、○下味 します。※2〜3時間寝かせます。

  2. 2

    ② ◇ねぎダレを作ります。

  3. 3

    ③鶏むねに片栗粉を適量まぶします。

  4. 4

    ④サラダ油少なめで、焼き揚げの感じで中火で焦げないように両面を焼きます。

  5. 5

    ⑤器に盛り付けて、出来上がり!!

コツ・ポイント

揚げるのではなく、焼き揚げ的に!!
油の摂取を控えめに。

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