腸活♡鶏むね肉となすのマヨソース和え

森のパン職人
森のパン職人 @cook_40277371

あっさり鶏むね肉となすをマヨソースで和えてみました。

このレシピの生い立ち
作ったマヨソースを海老マヨ以外で使いたかったので。

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材料

  1. 鶏むね肉 200g
  2. なす 3本
  3. エビマヨに使えるマヨソース(レシピID : 21126082 大さじ5
  4. オリーブオイル(炒め用) 大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は食べやすい大きさにカットし、塩こうじ大さじ2と一緒に袋に入れて揉み、一晩寝かせる。

  2. 2

    なすを乱切りにしたらフライパンにオリーブオイルを入れ、なすを炒める。しんなりしたら、なすを一旦取り出しておく。

  3. 3

    鶏むね肉を炒め、火が通ったら、なすをフライパンに戻して一緒に炒める。

  4. 4

    火を止めてマヨソースを加え、混ぜ合わせて完成。

コツ・ポイント

塩麹に付けて置くと鶏むね肉が柔らかくなります。

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レシピ作者

森のパン職人
森のパン職人 @cook_40277371
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大阪で手相鑑定、マヤ暦鑑定、食品添加物のお話や奇跡のハーブティーを伝える仕事、ファスティングカウンセラーをやっています。食べることが大好きで、料理は簡単で美味しく作れる物が好きです(^^) Instagram(ユーザーネーム: salon.de.cocotte)やってます!
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