アプリでひらく作り方
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冷凍ブロッコリーに水を掛けて水気を切る。
油少々で調味料を加えて炒める。 -
コツ・ポイント
ブロッコリーの冷凍保存：小さく切って洗って耐熱袋でレンジ600w1分加熱して冷まして冷凍。
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