白と茶の 炒め玉ねぎ 保存用

課長の土日
課長の土日 @cook_40137428

ハンバーグやオニオンスープに

このレシピの生い立ち
定期的に配達される玉ねぎがたまってきました。

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材料

1袋
  1. 玉ねぎ 4個
  2. 小さじ1/2
  3. 大さじ1
  4. 水 炒め時に使用 100cc程度
  5. 冷凍用保存袋 1袋

作り方

  1. 1

    玉ねぎの皮を剥き、半分にカット。スライサーで薄切りにしてその後、包丁でみじん切りにしボウルに投入していきます。

  2. 2

    全部みじん切りにしたらボウルにラップをしてレンジで加熱。600wで4〜5分、途中様子を見ながら蒸気が出るくらいまで。

  3. 3

    やけどに注意しながらレンジからボウルを取り出し、1/3ほど皿によけておきます。そのうち作るハンバーグ用。

  4. 4

    残りは、油をひいたフライパンに移し、塩を入れて炒め開始。中火〜水分が飛んできたら弱火に。

  5. 5

    量が多いのでフライパン二つ同時進行か、一つのフライパンで半量ずつ、2回炒めます。

  6. 6

    端っこに付いた玉ねぎも見逃さないように混ぜます。焦げると苦いので。濃い茶色になるまで20〜30分ほど炒めます。

  7. 7

    途中、焦げないように水を入れてフライパンこびりついたところをこそげ落とします。この作業が早く茶色にするコツです。

  8. 8

    黒く焦げないよう、混ぜながら茶色く焦がします。冷めたら袋に入れて平たく伸ばし冷凍します。

  9. 9

    白っぽいのはハンバーグに。茶色はスープ、カレー、シチューなどに。

  10. 10

    生姜のみじん切りレシピはこちらからレシピID20849731
    箸でスジをつけておくと冷凍でも割りやすいです。

コツ・ポイント

先にレンチンしておくと時短になります。火が強いと玉ねぎから出る甘みですぐ焦げます。弱火〜中火、水投入を繰り返します。フライパンから離れず混ぜ続ける感じですね。

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レシピ作者

課長の土日
課長の土日 @cook_40137428
に公開
基本はスピード重視の目分量調理で、なるべく無添加の食材、調味料を使うようにしています。米粉、豆乳などを使ってアレルギー対策レシピも増やす予定です。最近「焦がし」にはまり中。パエリアのおこげ、プリンのカラメル、カステラの底紙の所、一番好きなのは石焼き麻婆豆腐の石鍋に付いたおこげです。
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