♡鮭と野菜のバタポン焼き♡

フライパンで簡単に鮭の蒸し物が出来ます。野菜たっぷりです。バターとポン酢で作るソースをかけていただきます。

キューピーテイスティゆず胡椒がピリッと辛く焼き鮭や茄子にとっても合いました

鮭といっしょにたっぷりの野菜が食べられます。

野菜たっぷり、満足感ある魚料理です！！１品でたんぱく質・食物繊維がしっかり摂れて、彩りも良いです ♪

鮭とお野菜で子供達もおかわり～の１品です大人はお酒が進みます＾＾

超簡単なのにとっても美味しくて、野菜もタンパク質もたっぷり摂れます✨

ヘルシーな鮭に野菜たっぷりのホワイトソースをのせて、こんがりふわふわに焼き上げました。あつあつを召し上がれ！！

おろしポン酢でさっぱりと♡

冷めても美味しい野菜たっぷりな鮭料理

バタポンがいい味して、ご飯が進みます★

フライパンで、鮭とたっぷりの野菜を酒蒸しにしました。味ポンでどうぞ。

鮭に味噌をのせるだけなのに、いい出汁でちゃうね。

焼き鮭をマリネ風味にアレンジ。たっぷり野菜と一緒に。

ホイルで包んであとはトースターにお任せ！簡単なのに美味しい鮭のホイル焼きです。コクのあるバターとさっぱりとしたポン酢の『バタポン』がたまらない美味しさ♡みりんをふって焼くことでうま味がアップするのもポイントです。

簡単に鮭と野菜の風味を味わってみませんか？

煮込んだ鮭と野菜が美味です！

ビタミンたっぷりの塩麹とアスタキサンチン豊富な鮭を組み合わせました♡塩麹の酵素により、鮭の焼き上がりはふわふわです☆*+

いつもの焼鮭を季節感じる1品に！

鮭の竜田揚げに野菜たっぷりの甘酢あんが食欲をそそりますよー野菜は他にもお好きなものでいいと思います♪

旬の生秋鮭とたっぷりお野菜を一緒にして、レンジでチン♪旨みをぎゅっと閉じ込めました。ノンオイル♪

鮭のバター焼きをポン酢でさっぱりと！きのこも入ってボリュームもあるのでメインにピッタリです╰(*´︶`*)╯♡

材料をホイルに包んであとはできるのを待つだけ。失敗なしのお手軽メニューです。野菜もバランスよく摂れますよ。

⏱10分内

お野菜たっぷり鮭のちゃんちゃん焼き☆

ホイル焼にすると、お安い鮭もおしゃれな１品になります！野菜も一緒に摂っちゃいましょう～♬９８円甘口鮭で十分よ♡

鮭と野菜を沢山使ってちゃんちゃん焼き。味噌マヨとバターでコクを出して箸がススム一品です。タンパク質と野菜も摂れますよ♪

たっぷりの野菜が摂れます。お酢と砂糖で甘酸っぱい、鮭の野菜あんかけです。野菜は、なんでも合うと思います！

✿話題入り感謝✿野菜を沢山加えた鮭の味噌スープです。１皿で魚とたっぷりの野菜を食べられます♪

生鮭とじゃがいもをバターとポン酢で風味よく焼きましたさっぱりした味わいで生鮭も美味しくじゃがいもホクホクです♪

とろけたチーズとたれが絡んで、野菜も鮭も美味しく頂けます。栄養満点、野菜もたっぷり摂れます。