かぼちゃとハムのさっぱりヨーグルトサラダ
料理をつくるくーすけ @cook_40385769
#はんあん秋のハムレシピ のエントリーため投稿しました！マヨネーズではなくヨーグルトを使うので、ヘルシーに頂けます！！
このレシピの生い立ち
栄養満点でヘルシーなかぼちゃサラダを考案しました！！
アプリでひらく作り方
- 1
かぼちゃは種をとって洗い、ラップをして600Wで5分チンする。
-
- 2
ハムは短冊切りにする。
-
- 3
1を一口大に切り、マッシャー等で粗めに潰す。
※やけどに注意！ -
- 4
ヨーグルト、ハムを加えて混ぜる。
-
- 5
塩胡椒で味を調えたら出来上がり！
コツ・ポイント
かぼちゃは粗めに潰すことで食感が残り、美味しいです！
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