大葉香る!エビとはんぺんの蓮根挟み焼き

TOMOKO☆ABE
TOMOKO☆ABE @cook_40296902

レンコンの食感と
挟んでいる具材が甘辛ダレとからみ美味しい!

このレシピの生い立ち
レンコンが食べたくて作りました^_^

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材料

  1. レンコン 270g
  2. 片栗粉 ふりかけ 適量
  3. エビ 120g
  4. ☆卵 1個
  5. 片栗粉 大さじ1
  6. ☆塩 小さじ1/5
  7. ☆胡椒 少々
  8. はんぺん 1枚
  9. 大葉 細い千切り 5〜6枚
  10. タレ
  11. 酒 ミリン 砂糖 醤油 各大さじ2
  12. ゴマ油 炒め用 大さじ3〜4

作り方

  1. 1

    レンコンは5〜6ミリの厚さにカット
    水に浸けたあと水切り

  2. 2

    えびはみじん切りにしてたたきます

  3. 3

    ボールに☆をいれ潰しながらまぜます

  4. 4

    レンコンは挟む内側になる方に片栗粉をまぶします

  5. 5

    具材を挟み
    フライパンに油を入れ中火で焼きます

  6. 6

    焼き目がついたらひっくり返し
    もう片面を焼き火が通ったら
    タレを入れ煮からめトロミが付いたら出来上がり

コツ・ポイント

中に挟むタネをしっかり混ぜる
冷めた方が、よりエビ大葉などの味がしっかりとわかります!冷めても美味しい!

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レシピ作者

TOMOKO☆ABE
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日々の食事をupしています^_^ いつもご覧いただいている皆様、ありがとうございます☆ Instagram→abetomoko9063で動画も少しのせてます^_^ つくれぽの投稿ありがとうございます^_^ 楽しく拝見させて頂いております☆
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