とっても簡単美味しい！ダイエット梅流し

梅流しとは梅干しの整腸作用と、大根で便のカサを増やすことで便秘解消に良いと言われています。

腸活にも良い大根の梅流し。梅干しの色が出て綺麗なピンク色になりました。大根の葉も入れてます

腸活ダイエットに♡ 大根と梅干しを炊飯器にinで出来る お医者さん推奨！クエン酸と酵素で便秘に効く 梅流しレシピです。

梅流しは大根の煮汁に梅干しを入れて食べるものですが、鶏ガラを入れると美味☆風邪をひいた時のお粥にもおすすめです！

梅流しがランキング1位♪誠にありがとうございます✨ID:24001260こちらをたくさんの方に作っていただけて、公開して良かったと思っております温かいつくれぽをたくさんいただき、元気をいただいています何度も作っている作品です今回は、新作をご紹介したいですこちらも簡単で、とても美味しい梅流しですだしパックがあるよ～な方に作っていただけたら嬉しいです家族にも好評でした寒いので熱々でいただきました身体の芯から温まりました

▶︎便秘解消、デトックス☆▶︎肌質改善、ダイエットにも◎▶︎腸内環境を整えましょう！

デトックス効果抜群！大根の煮汁＋梅干しを美味しく食べて、腸内の老廃物を一掃する食事療法です。

顆粒だしを使って簡単に美味しく作れる梅流しです！食物繊維をたくさんとることができてお腹に優しい、嬉しい！

たまには洋風で梅流し。腸活に最高ですヨ。圧力鍋であっという間にできます。

話題沸騰中！！！デトックス梅流し！快便になります

2024/2/20梅の濃度について追記〜！ネットで見た色んなやり方を参考に、簡単で自分向きにアレンジしてみました。

肌荒れ改善や疲労回復にオススメの簡単デトックス。薬を使わず腸内環境を整えましょう！

出汁の風味と梅干しの酸味の相性◎普通に出汁まで無理なく美味しく飲めます!!大根と梅干しで腸も整えられるスープです´`

腸内環境を整えデトックス効果が期待できる、昆布だし・大根・梅干しで作るシンプルなお汁『梅流し』を、普段食べる美味しいお汁にアレンジしました。梅干し好きな家族が喜ぶ爽やかで優しい風味の白だし汁で、朝食や二日酔いの時にもおすすめです。「大満足朝ごはん」

便秘に効果がある梅流しに高タンパクの手羽元を組み合わせたダイエットにおすすめの一品。今回は時短のため圧力鍋を使用。

皮がついたままの大根を茹でるだけで簡単！梅干しのクエン酸と大根の食物繊維で便秘解消

豆腐、春雨、レタスの和風スープに大根と冷蔵庫に残ってた梅干しを入れて以前、投稿した【大根の梅流し】風スープにしてみました。豆腐もピンク色になって綺麗です

健康的な食事でも美味しく食べたい！大根と梅干しで作る「梅流し」をポトフ風にアレンジしてみました！

腸の調子を整える美味しいスープです。

ダイエットにデトックス脂肪燃焼スープはいかがですか断食の後にのむ梅流し普段のスープとして効果的簡単な作り方ですが、夫の大好物

マグカップひとつで簡単に作れます！わかめがあるからお腹も満たされるのでダイエットにもおすすめです＾＾

美味しいです♡空腹時がおすすめ！食べる煮昆布があると、良い出汁が出るだけでなく飽きずに食べやすくなります。

梅干し（クエン酸）と大根（食物繊維）を一緒に食べるとデトックス効果があるという・・・

みなさんご存知のお腹に優しい梅流しを炊飯器で作りました^ ^

メンタル不調はまずは腸活から！便秘気味の人ももちろん、食べ過ぎちゃった翌日に食べればスッキリします！

流行りの梅流しを前日の残りのお味噌汁を再利用して超絶手抜きな朝食にいかがでしょう？？

宿便に効く。梅流しです。予定に余裕がある時に行ってください。ドバッと出しましょう

胃腸を十分に休ませた空腹時に食べます。断食後の回復食や便秘解消に。消化させず腸まで流します。

便秘解消・ファスティング・断食で有名な「梅流し」身体に優しく、とっても美味しいので、病み上がりにも、ぜひ(^ ^☆

お腹すっきりのために。梅大根スープにマカを加えました。休み明けの、体調及び体重管理に最強のスープです。