職場で作る！手作りダイエットとろろスープ
速水ユウ @cook_40133127
職場でお湯入れるだけの手作りとろろスープ！
このレシピの生い立ち
手作り案から
認知症予防レシピ
https://amzn.to/33X4LVN
https://yu-hayami.site/category/radio/
ユーチューブ
https://youtu.be/yx7qvCtTenA
アプリでひらく作り方
- 1
長芋を擦っておく
- 2
水菜、チンゲン菜をざく切りにする
- 3
1、2にワカメとオートミール、だし、醤油を加える(納豆のたれなどを職場で加えてもよい)
-
- 4
職場でお湯を入れる
コツ・ポイント
スープジャーに入れてもよい
リアクション
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