生鮭のちゃんちゃん焼き
みょっか @cook_40319625
野菜たっぷりのちゃんちゃん焼きです。
ボリュームがあるのでこれだけでお腹いっぱいになります。
このレシピの生い立ち
実家で食べた時にとても美味しかったので作ってみました。
アプリでひらく作り方
- 1
鮭は軽く塩胡椒を振っておきます。
-
- 2
野菜は食べやすい大きさであればなんでもOK
●の調味料を合わせておきます。 -
- 3
フライパンに油をひき、中火で鮭の皮面から両面を焦げ目がつくくらい焼きます。
-
- 4
野菜をもっさり上に乗せて、その上に●の調味料を乗せて蓋をし、5分程度蒸し焼きにします。
-
- 5
蓋を開け野菜の火の通り具合を見て足りなければ様子を見ながら更に蒸し焼きにします。バターを鮭の上に乗せます
-
- 6
火が通ったら盛りつけて完成です
-
コツ・ポイント
野菜は割となんでもOK。
野菜を多めにする場合蒸し焼きの時間を少し長めにします。
リアクション
似たレシピ
鮭のちゃんちゃん焼き
野菜もりもり♪一人ずつ、鮭は切らずにそのままだから見た目のボリュームも満点♪満腹感あるから食べすぎ防止になります～。
鮭のチャンチャン焼き
野菜たっぷり食べれてご飯にも合います。
☆Ｍａｎａママ☆ 
鮭のちゃんちゃん焼き
鮭と野菜の旨味がたっぷり。野菜もたくさん取れるので、栄養たっぷりです。
フライパンで鮭のちゃんちゃん焼き
お野菜たっぷり鮭のちゃんちゃん焼き☆
鮭のチャンチャン焼き
野菜たっぷりヘルシー
かんたん！鮭のちゃんちゃん焼き
フライパンひとつで野菜たっぷりのボリュームある一品ができます！
ししぽ 
＊鮭のちゃんちゃん焼き＊
野菜と一緒に作れるお手軽お魚料理♪
鮭のチャンチャン焼き
ほっとくだけで美味しいチャンチャン焼きができますよ！野菜もたっぷり食べれて、ビールにもイケます（*^_^*）
鮭のチャンチャン焼き風
フライパンで気軽にチャンチャン焼き風に！お野菜もたっぷりとれますよ。
鮭のちゃんちゃん焼き
フライパンで簡単に出来て野菜もたっぷり食べられます(^-^)
こちみ大好き 
鮭のちゃんちゃん焼き風
鮭を焼いた後は野菜を入れて蒸し焼きにするだけ。簡単ちゃんちゃん焼き風です。野菜たっぷりでどうぞ。
鮭のちゃんちゃん焼き
野菜たっぷり★ホイルで包んで簡単
生秋鮭のちゃんちゃん焼き
秋鮭を見かけると食べたくなるちゃんちゃん焼き。簡単で、野菜もたっぷり食べられるのが嬉しいです♪
鮭のちゃんちゃん焼き
野菜がたっぷり食べられる☆
pokookop 
生鮭のちゃんちゃん焼き
新鮮な鮭をブロックで買いました小けして冷凍してお料理を楽しみます
ムツコのキッチン 
鮭のちゃんちゃん焼き風
野菜の旨味たっぷりエキスとバター味噌のコクが絶妙です♪
♡鮭のちゃんちゃん焼き♡
意外と簡単に作れる一品♪野菜もたっぷり取れ栄養満点♪♪
鮭のちゃんちゃん焼き
野菜がいっぱい食べれるょ！！野菜が苦手な人も、食べれる！？
簡単！鮭のチャンチャン焼き
簡単！野菜を切って切り身をポンと置くだけ♪野菜は火さえ通れば何でもオッケーです！冷蔵庫にある物で！
のんぽこママ 
鮭のちゃんちゃん焼き
この時期に生鮭を手に入れたので、野菜いっぱいのちゃんちゃん焼きにしてみました♪
野菜たっぷり♪鮭のちゃんちゃん焼き
野菜がたっぷり食べられます。シメジ、マイタケ、エリンギなどのきのこ類をたっぷりいれるのもおすすめです♪
鮭のちゃんちゃん焼き
野菜もたっぷりとれるお魚料理です！フライパン1つでかんたん！#病院#管理栄養士#ワンパン料理
生秋鮭のちゃんちゃん焼き
たっぷりの野菜とお魚を食べられる旬のレシピです！
✿鮭のちゃんちゃん焼き✿
お野菜もいっぱい摂れるちゃんちゃん焼き♬ホットプレートで、みんなでわいわい食べよう！
鮭のちゃんちゃん焼き
ほんのり甘みのある味噌味で野菜もモリモリ食べられます！冷凍塩鮭でも充分美味しいので経済的♪野菜も家にある物でOK!
鮭のちゃんちゃん焼き
野菜もとれて、おいしいです！
フライパンで簡単☆鮭のちゃんちゃん焼き
フライパンで簡単に出来て、味噌とバターのコクと旨味がたまらなく美味しい☆野菜もたっぷり摂れる満足レシピです♬
レンジで鮭のチャンチャン焼き
たっぷり野菜がとれてレンジで6分簡単です(^O^)
まお７２０ 
$鮭のちゃんちゃん焼き$
野菜たっぷり！！「鮭のちゃんちゃん焼き」フライパンで手軽に作れますq(^-^q)
Ｅ＆Ｙキッチン 
鮭のちゃんちゃん焼き
フライパン1つで簡単に出来ちゃう！野菜を入れて、生秋鮭をのせ天瀬味噌をのせて焼くだけです。ほったらかしれしぴでウマウマ
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21239283
